主菜

タレが絶妙でウマウマ♡豚こまと新玉ねぎ新じゃがのカレー炒め

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物28.7g
  • 脂質20.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質25.2g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚こま使いで節約レシピ♪ 今美味しい、新玉ねぎ・新じゃがと合わました♡ 甘〜い新玉ねぎ・シャキシャキ食感の新じゃが、めっちゃ美味しい♪ ボリュームもでて、豚こまとメインのおかずになります♡ ビールもご飯も進みます♡

材料2人分

  • 豚こま
    200g
  • 新玉ねぎ
    1個
  • 新じゃがいも
    1個(120g)
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 塩胡椒
    少々
  • A
    麺つゆ(濃縮2倍)
    大さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • A
    カレー粉・醤油・酒・オイスターソース
    各小さじ1

作り方

  • 下準備
    新玉ねぎは薄くスライスする。 新じゃがいもは皮付きのまま細く千切りにする。 A 麺つゆ(濃縮2倍)大さじ2、砂糖小さじ2、カレー粉・醤油・酒・オイスターソース各小さじ1は混ぜておく。

  • 1

    オリーブオイルをひいたフライパンを熱し、新玉ねぎと新じゃがを強火で3分炒め、塩胡椒する。

  • 2

    新玉ねぎと新じゃがはフライパンの端に寄せ、豚こまをいれて3分炒めたら、全体を混ぜあわせる。

  • 3

    混ぜておいたタレ[A]をフライパンに流しいれ、強火で2分炒めたら完成。

ポイント

タレが絶妙♪ カレー風味は子供も喜びます♡

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら