主菜

お肉柔らか~ご飯も進む♡豚こまとまいたけの甘酢炒め

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  • エネルギー380kcal
  • 炭水化物21.2g
  • 脂質22.3g
  • たんぱく質25.5g
  • 糖質18.7g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚こまに片栗粉をまぶすこと、まいたけと炒めることでもお肉を柔らかくする効果があります♡ 甘酢炒めはご飯も進みますし、ビールのおつまみにもピッタリ♡ 冷めてもかたくならず、美味しいので、お弁当のおかずにも向いています♡

材料3人分

  • 豚こま
    400g
  • まいたけ
    1パック(100g)
  • 玉ねぎ
    1個(200g)
  • 生姜・にんにく
    各1かけ
  • A
    酒・片栗粉
    各大さじ2
  • A
    塩こしょう
    適量
  • サラダ油
    大さじ1
  • B
    醤油
    大さじ3
  • B
    すし酢・砂糖
    各大さじ2
  • 青ねぎ
    1本

作り方

  • 下準備
    まいたけは石づきを取り除き、手でほぐす。 玉ねぎは薄くスライスする。 生姜・にんにくはみじん切りにする。 青ねぎは小口切りにする。 ポリ袋に豚こまを入れ、A 酒・片栗粉各大さじ2、塩こしょう適量も加えて揉みこむ。 B 醤油大さじ3、すし酢・砂糖各大さじ2は混ぜておく。

  • 1

    サラダ油をひいたフライパンを熱し、玉ねぎを強火で2分炒める。

  • 2

    生姜・にんにくを加えて1分炒めたら、豚こまをいれて強火で4分炒める。

  • 3

    まいたけ・あらかじめ混ぜておいたB 醤油大さじ3、すし酢・砂糖各大さじ2のたれを加えて強火でたれを絡ませながら1~2分炒めたら完成。

  • 4

    お皿に盛りつけ、青ねぎをちらす。

ポイント

ご飯に合うよう、濃いめの味付けにしてあります。薄味が好きな方は醤油を減らして作ってください♪ あとはレシピ通りに作っていただければ問題ないです♪

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

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