副菜
3分で美味しい副菜♡大根とピーマンのツナマヨおかか和え
投稿日2021/01/21
更新日2021/01/21
調理時間3分
シャキシャキ食感も楽しめ、箸が止まらないやみつきサラダです♡
材料2人分
- 大根100g(1.5㎝位）
- ピーマン1個
- ツナ1缶(70g）
- かつおぶし1袋(2.5g）
- Aマヨネーズハーフ大さじ1(普通のマヨネーズでも可)
- A和風だし小さじ1/2
作り方
ポイント
切って混ぜるだけ、簡単です♡
- 準
大根は細く千切りにする。 ピーマンはヘタと種を取り除き、細切りにする。
- 1
ボウルに大根・ピーマン・ツナ（油ごと）・かつおぶしを入れてよく混ぜ、A マヨネーズハーフ大さじ1、和風だし小さじ1/2も加えてよく混ぜる。
レシピID
405358
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)