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タコと胡瓜のねぎ塩和え

5
おつまみの
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2016.08.07

分類副菜

調理時間: 5分

ID141671

Y's

美味しく食べて綺麗になる~ヘルシーレシピ

相性の良いタコと胡瓜をたっぷりのねぎと、香ばしいごま油で和えた簡単スピードメニュー。ビールや日本酒がすすみます♪

おつまみ ネギ ヘルシー 魚介のおかず にんにく 簡単 シニア きゅうり 簡単レシピ たこ ビールに合うおつまみ ごま油 お弁当
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材料2人分
茹でタコ(刺身用) 100g
胡瓜 1本
ねぎ 5cm
にんにく 1/4個
ごま油 小さじ2
ひとつまみ
胡椒 少々
作り方
Point!
冷蔵庫で冷やしておくと美味しいです。
  1. ねぎはみじん切りにし、タコと胡瓜は乱切りにする。
  2. 1をボウルに入れて、すりおろしたにんにくと、ごま油、塩胡椒を加えてよく和える。
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