副菜
タコと胡瓜のねぎ塩和え
投稿日2016/08/07
更新日2016/08/07
調理時間5分
相性の良いタコと胡瓜をたっぷりのねぎと、香ばしいごま油で和えた簡単スピードメニュー。ビールや日本酒がすすみます♪
材料2人分
- 茹でタコ(刺身用)100g
- 胡瓜1本
- ねぎ5cm
- にんにく1/4個
- ごま油小さじ2
- 塩ひとつまみ
- 胡椒少々
作り方
ポイント
冷蔵庫で冷やしておくと美味しいです。
- 1
ねぎはみじん切りにし、タコと胡瓜は乱切りにする。
- 2
１をボウルに入れて、すりおろしたにんにくと、ごま油、塩胡椒を加えてよく和える。
レシピID
141671
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べジフルビューティーセルフアドバイザー・料理家
べジフルビューティーセルフアドバイザー。料理家。 「美味しく食べて体の内側から健康で綺麗になる」をモットーに、 繰り返し作りたくなる、素材の自然なうまみを生かした 体に優しいヘルシーレシピの開発を中心に活動中。 日々の暮らしを豊かにする「手作り」の大切さと楽しさを、 食を通して発信しています。