汁物

丸ごとかぶとトロッとキャベツの甘味たっぷりポトフ♡

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物22.8g
  • 脂質14.5g
  • たんぱく質8.2g
  • 糖質18.3g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

無水鍋を使って作った旨みたっぷりのポトフです^^ 野菜から出る水分で旨味がすごい♡ 野菜が苦手な小さい子供も喜んでくれること間違い無しの1品♡ 丁寧にじっくり煮込むことで甘みが増しとても美味しく仕上がります^^ 機会がありましたらぜひお試しくださいね^^

材料4人分

  • 粗挽きウインナー
    8本
  • かぶ
    6個
  • にんじん
    1本
  • たまねぎ
    2個
  • キャベツ
    適量
  • A
    800~1000cc
  • A
    固形コンソメ
    2個
  • A
    ブラックペッパーホール
    10粒
  • A
    ローリエ
    1枚
  • A
    少々

作り方

  • 1

    具材は全て大きめに切る。

  • 2

    鍋の底にたまねぎキャベツを敷いてその上ににんじん、かぶ、粗挽きウインナーをのせて蓋をし1時間弱火で加熱する。

  • 3

    加熱したところにA 水800~1000cc、固形コンソメ2個、ブラックペッパーホール10粒、ローリエ1枚、塩少々を入れて更に弱火で1時間ほど煮込み完成です!

ポイント

*レシピは無水鍋(バーミキュラ、ストウブなど)で作る作り方になります!無水鍋以外のお鍋で作る場合は最初から【A】を入れて煮込んでください! *無水鍋以外のお鍋で作る場合は水300ccに対し固形コンソメ1個で味付けをして下さい! *ブラックペッパーのホールがない場合は粗挽きで代用可能です!味を見て足して下さい! *野菜から出る旨味によっても調味料の量が異なります!味を見てご自身で調節して下さい

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら