2015/10/23
20分
kitten遊び
ハンバーグダネにシャキシャキ食感が楽しいレンコンを入れてパプリカに詰めて焼いて頂きます♪
2015/10/22
10分
醤油麹を入りのドレッシングを彩り野菜にかけて頂きます!!
2015/10/21
15分
サバ缶と醤油麹を使って手軽に作れる3色丼です!!
2015/10/20
素揚げした彩り野菜と鶏肉を甘酸っぱいあんかけを絡めて頂きます!!
2015/10/19
豆腐・鶏挽肉・彩り野菜を混ぜて生姜と味噌で味付けをしたつくねです!!
2015/10/18
いつもの大学芋にクルミとカボチャの種を入れてナッツまぶしにして頂きます!!
2015/10/17
お財布に優しくてシャキシャキ食感が楽しいモヤシを入れたチヂミです!!アクセントで入れる紅生姜も美味しさアップをしてくれています♪
2015/10/16
カラッと揚げた秋鮭をたっぷりの野菜と一緒にマリネ液に漬けて頂きます!!
2015/10/15
麻婆ナスも麻婆豆腐も両方食べたい方にオススメの1品です!!
2015/10/14
茹でたオクラに粒マスタード風味の納豆をのせて頂きます!!
プロフィール
「畑のご馳走クッキング教室」 を主宰している女子栄養大学生涯学習講師。 企業レシピの開発をする栄養士である傍ら、体が喜ぶ野菜が食べたくて農家デビューもし、地域の小・中学校を中心に地産地消を広めるエコ...
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