火は使わずに♪トロっと出てくるチーズカレー袋焼きのせごはん

20

2017.07.31

分類主食

調理時間: 20分

ID 179763

小澤 朋子

楽しく美味しく♪はらぺこキッチン

レンチンでお手軽ドライカレーを作り、たっぷりのチーズと一緒に油揚げに包んでこんがり焼けば、サプライズ感もある楽しく美味しいひと品に♪
はふはふ言いながら食べて欲しいです。やけどには注意してくださいね。

    材料4人分
    油揚げ 2枚
    A
    豚ひき肉 100g
    A
    玉ねぎ 30g
    A
    ミニトマト 2個
    A
    しめじ 30g
    A
    コーン 大1
    A
    カレー粉 大1/2
    A
    ソース 大1/2
    A
    トマトケチャップ 大1
    A
    薄力粉 小2・6g
    溶けるチーズ 80g
    ごはん 4善
    あればパセリ 適量
    作り方
    Point!
    カレー粉の量は種類とお好みの辛さによって調整してください。
    油揚げのサイズによって具が入りきらないかもしれません。詰める量は適宜調整してください。
    ドライカレーは普通にごはんにかけたりパンや麺に合わせても美味しいです。たっぷり作って常備菜として活用しても♪
    1. 油揚げは半分に切って開いておく。
      玉ねぎとミニトマト、しめじは粗みじん切りにする。
    2. 耐熱のボウルなどにA

      豚ひき肉 100g、玉ねぎ 30g、ミニトマト 2個、しめじ 30g、コーン 大1、カレー粉 大1/2、ソース 大1/2、トマトケチャップ 大1、薄力粉 小2・6g

      を入れて混ぜ、ラップはせずに電子レンジ600W2分加熱する。
    3. 一度取り出して混ぜ合わせ、再度600W1分加熱する。
    4. 開いた油揚げに2を1/4入れ、溶けるチーズ20gを上に詰めてつまようじで口を閉じる。
    5. 閉じ目を上にして並べ、トースターで5分程度、油揚げがこんがり焼けて中のチーズがとろけるまで加熱する。
    6. 熱いうちにごはんにのせて召し上がれ♪
      あればパセリを散らすと見栄えよいです。
    9 59
    コメント・感想 Comment
    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    アプリでお気に入りを保存しよう!

    アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

    Nadia公式アプリをダウンロード

    このレシピをサイトに埋め込む

    「朝ごはん 」に関するレシピ

    関連コラム article

    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。