冷やじる風に楽しむ冷やっこ。さば缶を使っているので簡単&栄養アップです。豆腐、キュウリは体を冷やす働き。さば缶と白ごまは疲労回復、夏バテ予防効果。暑い夏などにどうぞ。
きゅうりは薄切り、大葉は細く、レモンはカットする。
きゅうり、さば缶の汁、A 水50g、みそ小さじ2、すりごま小さじ2を混ぜ合わせる。
豆腐は2cmのさいのめに切る。
器に、③、②、さば缶の身をのせ、B 大葉1枚、カットレモン1くしをあしらう。
※豆腐は絹でも木綿でもお好みでOKです。 ※調味料はお好みで調整をしてください。生姜やラー油などを添えてもおいしいです。
レシピID:396312
更新日:2020/08/08
投稿日:2020/08/08
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