副菜

じゃがいもの塩バター煮

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  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物23.5g
  • 脂質2.5g
  • たんぱく質2.0g
  • 糖質22.0g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ストウブの鍋でじゃがいものおいしさも引き出す煮物です。 シンプルな味付けなので、たくさん作って余ったら、チーズをのせて焼いても、潰してコロッケにするなどいろいろ使えます。

材料4人分

  • じゃがいも
    3〜4個(400g程度)
  • みりん
    50cc
  • バター
    10g
  • 小さじ1/2
  • (好みで)青のり
    少々

作り方

  • 1

    じゃがいもは皮をむき、ひと口大に切り、水にさらす

  • 2

    鍋に1とみりん、水50ccを入れて、蓋をして火にかける。沸騰したら弱火にして10〜15分煮る。

  • 3

    蓋を取り、塩、バターを入れて水気を飛ばしながら煮上げる。

    じゃがいもの塩バター煮の工程3
  • 4

    (好みで)青のりを振る。

ポイント

煮上げるときは崩れやすいので、そっと混ぜるようにしてくださいね。 ・ストウブWa-NABE20cm使用しています。

作ってみた!

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