副菜

大根と油揚げの煮物【豚バラの旨味がじゅわー!】

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20
  • 総費用-
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物11.3g
  • 脂質12.7g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質9.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

コトコトと煮て豚バラの旨味が染み込んだ大根と油揚げがじゅわーっとしみじみとおいしい煮物です。生姜も入って体もポカポカと温まります。

材料4人分

  • 大根
    350g
  • 油揚げ
    2枚
  • 豚バラ肉
    150g
  • 生姜
    1かけ
  • A
    だし
    200ml
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1 1/2
  • 醤油
    大さじ2
  • (あれば)小ねぎ
    1〜2本

作り方

  • 1

    大根は縦4〜6等分に切ってから、長めの乱切りに切る。油揚げは熱湯を両面にかけて油抜きをし、三角に切る。豚バラ肉は2cm幅に切る。生姜は千切りにする。

    大根と油揚げの煮物【豚バラの旨味がじゅわー!】の工程1
  • 2

    鍋を中火で熱し、豚バラ肉を炒める。火が通ったら大根、生姜を入れ炒め、全体に油がまわったらA だし200ml、みりん大さじ2、酒大さじ1、砂糖大さじ1 1/2を入れる。

    大根と油揚げの煮物【豚バラの旨味がじゅわー!】の工程2
  • 3

    沸騰したら落し蓋をして火を少し弱め10分煮る。

  • 4

    油揚げ、醤油を入れ、全体を混ぜたら再び落し蓋をして5分煮る。

    大根と油揚げの煮物【豚バラの旨味がじゅわー!】の工程4
  • 5

    器に盛り、(あれば)小ねぎを小口切りにしてかける。

ポイント

・長めの乱切りにすることで火の通りも早くなります。 ・時間があれば4で煮た後に20分ほど(もっと長くてもいいです)そのまま放置しておくと、より味が染み込みます。

作ってみた!

質問

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