2021/03/26
10分
増田陽子
キウイがたっぷり入ったカルピスの甘酸っぱいさわやかなゼリーです。簡単なのでお子さんと作るおやつにもおすすめです。
2021/03/24
5分
生だとなかなか減らない水菜も加熱すると子どもも食べやすくなります。ハムとごまみそマヨと合わせると、淡白な水菜がよりおいしく食べられます。
2021/03/18
20分
新玉ねぎがたっぷりと入ったコロッケです。新玉ねぎを使うと短時間でしんなりとして甘みが出ます。さっと炒めることでみずみずしさも残ります。お子さんのお手伝いにもおすすめです。
2021/03/16
30分
いちごがふんわりと香る、簡単なクッキーです。ザクザクとした食感が魅力です。お子さんとのおやつ作りに。
2021/03/10
15分
キャベツと鶏むね肉でご飯が進む味付けです。子どものお手伝いにもおすすめ。
2021/02/26
ミルクが濃厚なプリンにいちごの甘酸っぱさと香りがよく合います。簡単なのでお子さんとも一緒に作れます。
2021/02/25
ふんわり香る鰹節の香りに癒やされます。卵トロトロ、なめこがツルン。水菜のシャキシャキとした食感が適度にあるので最後まで食べ飽きません。きのこ嫌いでもなめこは好きな子も多く、お子さんと食べる食事にもおすすめです♪野菜も摂れるので朝の時間のないときはこの1品でもOKです!夜遅くの食事にもおすすめです。
人参がおいしく食べられるレシピです。オレンジ色が映えるので付け合わせにも。適度なポリポリ食感で、子どもも食べやすく噛む力も育てます。
2021/02/24
いちごの甘酸っぱい香りとチョコの甘い香りに癒やされるチーズケーキです。
2021/02/15
ソースとチーズがあつあつトロリ。幸せな気分になるトーストです。フランス生まれでベシャメルソースやチーズ、ハムを組み合わせて焼いて仕上げたものをクロックムッシュと言います。お休みの日の朝ごはんにもどうぞ。
プロフィール
子どもの食育料理研究家、キッズ食育マスタートレーナー。 レシピ制作、子どもの食育コラム執筆、子ども向け、大人向け、親子向け食育イベント・講座講師の他、東京にて子どもが料理をする、子どものための食...
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