2020.10.02
分類主菜
調理時間: 20分
ID 399412
かぼちゃと合い挽き肉を重ねてチンするだけ!
でもね、これとっても美味しいんです(^.^)
甘〜いかぼちゃ、旨みぎっしり詰まったひき肉を1度に頬ばると幸せの味。
メインおかずがレンチン調理できるのでその間にサラダや汁物も作れます。
忙しい毎日の献立に、取り入れていただけたら嬉しいです(^ ^)
パーティーメニューにもぜひ♪
かぼちゃ | 1/4個(約350g ) | |
玉ねぎ | 1/4個 | |
バター | 10g | |
A
|
合い挽き肉 | 350g |
A
|
パン粉、牛乳 | 各大さじ2 |
A
|
マヨネーズ | 大さじ1強 |
A
|
ケチャップ | 大さじ1 |
A
|
中濃ソース | 大さじ1/2 |
A
|
コンソメ | 小さじ1/4強 |
A
|
塩 | ひとつまみ |
B
|
水、酒 | 各大さじ1/2 |
好みで粉チーズ、黒胡椒 | 各適量 |
合い挽き肉 350g、パン粉、牛乳 各大さじ2、マヨネーズ 大さじ1強、ケチャップ 大さじ1、中濃ソース 大さじ1/2、コンソメ 小さじ1/4強、塩 ひとつまみ
と粗熱がとれた1を入れ練り混ぜる。水、酒 各大さじ1/2
の順にふり、ふんわりラップをしレンジ600wで10分加熱。そのままレンジ内で5分おく。肉の油分が皿にたまるので少量を上からかける。つくメモ
<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。
関連コラム article
感想をもっと見る(ログイン)
ログインして感想を伝えよう!