主菜

お餅とベーコンとキャベツのブレゼ

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物57.8g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質54.6g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お正月用のお餅をベーコン、キャベツと一緒にひと鍋で蒸し煮にしました。味付けは塩だけ。なのにハーブと白ワインの香りが美味しさを引き立てます。ベーコンの旨味とキャベツの甘みを吸った、トロトロのお餅が絶品です。

材料2人分

  • 切り餅
    4個
  • ベーコン(厚切り)
    70g
  • キャベツ
    150g
  • セロリ
    50g
  • にんじん
    50g
  • にんにく
    1片
  • バター
    10g
  • ローズマリー(ドライ)
    少々
  • 白ワイン
    大さじ1
  • A
    1カップ
  • A
    ひとつまみ
  • A
    こしょう
    少々

作り方

  • 1

    切り餅は食べやすい大きさに切る。 ベーコンは食べやすい大きさに、キャベツはくし型に切る。 セロリ・にんじん・にんにくは粗みじん切りにする。

  • 2

    蓋のぴっちり閉まる鍋を用意し、にんにくとバター、ローズマリー(ドライ)を入れて火にかける。香りが立ったらセロリとにんじんを入れ、透明感が出るまで炒める。

  • 3

    白ワインを振って強火でアルコール分を飛ばしたら、ベーコン(厚切り)を入れてざっと炒め合わせ、キャベツと餅、A 水1カップ、塩ひとつまみ、こしょう少々を入れて蓋をする。

  • 4

    そのまま弱火で蒸し煮し、野菜がやわらかくなったらできあがり。全体をざっと混ぜてから盛り付けます。

ポイント

◆味付けはシンプルですが、ベーコンや野菜からたっぷりの甘み・旨味が出るのでとても美味しくいただけます。

作ってみた!

質問

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庭乃桃
  • Artist

庭乃桃

料理・食文化研究家

  • 女子栄養大学食生活指導士

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