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副菜

抜き菜(ミニ大根)とトマトのオレガノソテー チーズソース添え

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  • 20

ブイヨンでやわらかく煮た春のミニ大根を、軽くソテーして、コクのあるチーズのソースでいただきます。オレガノの風味をつけてソテーしたトマトが、素晴らしい脇役に。野菜メインの美味しい一皿です。

材料2人分

  • 大根の抜き菜
    10本程度
  • トマト
    1個
  • にんにく
    1片
  • オレガノ(ドライ)
    ソテー用・ソース用各少々
  • ブラックペパー
    少々
  • オリーブオイル
    適量
  • A
    500ml
  • A
    コンソメキューブ
    1/2個(約3g)
  • A
    ローリエ
    1枚
  • B
    カマンベールチーズ
    1/2個 (約65g)
  • B
    白ワイン
    大さじ1

作り方

  • 1

    大根の抜き菜は葉を2cm程度残してよく洗い、ひげ根を落とす。A 水500ml、コンソメキューブ1/2個(約3g)、ローリエ1枚と一緒にやわらかくなるまで下ゆでする。

  • 2

    トマトはヘタを取り、ヘタと水平に厚くスライスする。にんにくは芽を取ってスライスする。

  • 3

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを熱し、香りが出たら抜き菜を入れて、焼き色が付くまで焼く。にんにくと抜き菜は取り出しておく。

  • 4

    続いてトマトを入れ、オレガノ(ドライ)を振って同様にソテーする。

  • 5

    最後にソースを作る。 B カマンベールチーズ1/2個 (約65g)、白ワイン大さじ1を合わせて電子レンジ(600W)で1分加熱し、チーズが溶けたらオレガノとブラックペパーを混ぜ入れる。

  • 6

    野菜を皿に盛り付け、5のソースと3のにんにくを添えていただきます。

ポイント

◆チーズは、もしあればゴルゴンゾーラを使うとよりリッチな味わいに。お手軽に作るなら、今回のようにカマンベールがおすすめです。

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