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花びらかまぼことたけのこのいなり寿司

25

2018.05.01

分類主食

調理時間: 25分

ID201722

庭乃桃

しみじみ*ごはん: ご飯がすすむおかずと欧風料理のレシピ

紅白かまぼこの花びらを敷き詰めた、やさしい味わいのいなり寿司。具には白だしで味をつけたたけのこと、香りのよい大葉・白ごまを混ぜ入れます。行楽や母の日にピッタリの春メニューです。

いなり寿司 ごま 母の日 たけのこ 見た目・盛り付け シニア いなりずし 青じその葉(大葉) 大葉 おもてなし 出汁 お弁当 恋人 たけのこ水煮 子供 かまぼこ 和食 行楽弁当 ヘルシー いなり寿司 油揚げ だし汁 ごはん

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材料2人分(2~3人分:いなり寿司6個分)
ご飯 米1合分
油揚げ 3枚
たけのこ(下茹でしたもの・または水煮) 80g
大葉 2枚
白ごま 小さじ1杯半
板かまぼこ(紅) 薄切り9枚
A
だし汁 200cc
A
酒、砂糖、醤油 各大さじ1
A
少々
B
100cc
B
白だし 小さじ2杯半
C
大さじ2
C
砂糖 小さじ1強
C
小さじ1/8
作り方
Point!
◆油抜きした油揚げをさらにうらがえしてから煮ることで、短時間でも味が入りやすくなります。 ◆白だしはメーカーによって濃さが違うので、お好みで量を加減してください。
  1. 油揚げは熱湯で2分ほど茹でて油抜きし、水けをしぼって半分に切る。
    鍋にA

    だし汁 200cc、酒、砂糖、醤油 各大さじ1、塩 少々

    を煮立て、
    うらがえしにした油揚げを広げたら、落としぶたをして弱火で5分煮て
    そのまま冷ます。
  2. 別の小鍋にB

    水 100cc、白だし 小さじ2杯半

    を煮立て、
    細切りにしたたけのこを入れてさっと煮る。
  3. 炊きたてのご飯によく混ぜたC

    酢 大さじ2、砂糖 小さじ1強、塩 小さじ1/8


    混ぜ込み、酢飯を作る。
    汁けを切った 2 のたけのこ、千切りにした大葉、白ごまも混ぜ入れる。
  4. 汁けをしぼって再度うらがえした油揚げに 3 を詰める。
    板かまぼこ(紅)を薄く切り、扇形にカットしたものを上に敷き詰める。
11 13
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