柴田真希のレシピ一覧 (1042件)

柴田真希

豚のしょうが焼きにたっぷりのお野菜を入れてヘルシーに仕上げました。しょうがも通常より多めに。カラダもぽかぽかになりますよ!

柴田真希

ソテーした時の豚肉のうま味をぎゅっと閉じ込めて、フレッシュなトマトと玉ねぎを使ったソースで仕上げました。

柴田真希

お正月に残ったお餅のアレンジレシピ。かに身と新生姜のピンク色でかわいく仕上げました。

柴田真希

型からくり抜くと、人参の繊維がたくさん出てきます。自然の恵みを感じるクッキーです。

柴田真希

ビタミンC豊富なブロッコリーと、白ごまをたっぷりと使ったクッキー。

柴田真希

砂糖の代わりにレーズンを使って甘みをプラス。食物繊維やミネラルが補給できます。雑穀をプラスすればオシャレだし、塩もみしても出てしまう水分を吸ってくれるのでパーティーにもオススメ。

柴田真希

ひき肉の代わりに雑穀ちゃんを使いました!

柴田真希

大根でかさ増しをして、ヘルシーに。しらすと、ごま油で風味と旨みが増します。

柴田真希

さっぱりとした中でも、うま味と栄養価をUPさせるために、しらすを使ってみました。

柴田真希

バター、小麦粉、生クリームを一切使用しないクリームソースを雑穀ちゃんで作りました。ヘルシーなのに、コクも旨みもたっぷりです!