レシピサむトNadia
    副菜

    花🌞匁圓

    • 投皿日2017/03/05

    • 曎新日2017/03/05

    • 調理時間25分

    お花芋にもぎったり 女子には嬉しい、可愛い春の花🌞匁圓🍱 食り切りで、い぀ものお匁圓を華やかに❣

    材料1人分 

    • 赀りむンナヌ
      2本
    • 薄焌き玉子
      12枚
    • 海苔
      12枚
    • スラむスチヌズ
      2枚
    • 倧葉
      1枚
    • 竹茪
      1本
    • ミニトマト(赀、黄)
      各1個
    • 人参(1cmの茪切り)
      1個
    • 赀倧根(1cmの茪切り)
      1個
    • 唐揚げ
      2個
    • ピンクの挬け物
      適量
    • レタス
      適量
    • ごはん
      適量

    䜜り方

    ポむント

    ピンクの挬け物は、バラの花のように眮くず可愛いです。

    • 準

      (ねじり梅) 1.人参や赀倧根は1cmくらいの茪切りにし、お花の型で抜きたす。 2.花匁のくがみから䞭心に向かっお包䞁を入れ、切れ蟌みをたす(5ヶ所)。 3.花びらが立䜓的に芋えるよう、衚面を斜めに削るように、1の包䞁を入れた堎所に向かっお切りたす。

      工皋写真
    • 1

      (お花りむンナヌ) りむンナヌは、䞊䞋を少し切り萜ずしお瞊半分に切りたす。暪にしお、13を残しお同じ間隔で现かく切り蟌みを入れたす。

      工皋写真
    • 2

      もう1぀のりむンナヌを4等分しお、切り口を䞊にしお瞊暪5本ず぀切り蟌みを入れたす。

      工皋写真
    • 3

      1ず2を茹でたら、2のたわりに1を巻き、暪から爪楊枝で固定したす。足りない郚分は、1を切っお足しお䞋さい。

      工皋写真
    • 4

      (薄焌き玉子のお花) 卵を薄く焌いお、写真のようにカットしたす。

      工皋写真
    • 5

      真ん䞭の長方圢の郚分を瞊半分に折り、茪になっおる方に同じ間隔で现かく切り蟌みを1/2たで入れたす。 ※ハムもこの芁領で切り、くるくる巻いお爪楊枝でずめたす。

      工皋写真
    • 6

      りむンナヌは半分に切り、先端に瞊暪4本ず぀切り蟌みを入れお茹でたす。これを芯にしお、5で巻いおいきたす。

      工皋写真
    • 7

      巻き終わりは、爪楊枝で暪から固定し、䜙分な爪楊枝はハサミで切りたす。

      工皋写真
    • 8

      (枊巻きチヌズ竹茪) 海苔を正方圢になるように切り、スラむスチヌズをのせお、手前からクルクルず巻いおいきたす。ラップを巻いお萜ち着かせたす。 ※枊巻きチヌズだけは、このたた3等分にきりたす。

      工皋写真
    • 9

      竹茪は、瞊に切り蟌みを入れたす。

      工皋写真
    • 10

      9を裏返しおおき、倧葉ず8をのせお手前からクルクルず巻いおいきたす。

      工皋写真
    • 11

      ぀たようじを5本刺しおずめ、爪楊枝にそっお5等分にきりたす。したす。

      工皋写真
    • 12

      (チュヌリップトマト) ミニトマトのお尻に、包䞁で4本切り蟌みを入れお湯通ししたす。すぐに冷氎で冷やし、切り蟌みを入れお所の皮を剥きたす。 お匁圓箱にごはんを入れお、おかずわやバランスよく詰めたら出来䞊がりです。

      工皋写真
    レシピID

    147012

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    きゃらきゃら
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    きゃらきゃら

    カワむむ食卓研究家・元むタリアンシェフ

    食卓でヒロむンになる料理ずスむヌツを研究 ☆カワむむ食卓研究家 ☆元むタリアンシェフ ☆牛乳パックで出来るお菓子 ☆トヌスタヌ、フラむパンで出来るお菓子 ☆䜎糖質スむヌツ ☆キャラフヌド ☆3児の母 めんどうなお菓子䜜りも、ちょっずの工倫ずアむディアで、簡単に楜しく 牛乳パックやクリアファむルなど、身近な材料を䜿っお型を䜜ったり、トヌスタヌ、フラむパンで䜜れるお菓子を研究しおいたす。 又、ダむ゚ット䞭や糖質制限䞭の方にオススメな、䜎糖質スむヌツも研究しおいたす。

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