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レンジで2分!大葉入りたらこ人参【お弁当・火を使わない]

5

2019.07.04

分類副菜

調理時間: 5分

ID377689

きゃらきゃら

カワイイ食卓♪ヒロインrecipe

火を使わずにレンジで出来るたらこ人参に、大葉を加えてさっぱりと仕上げました。あと1品や、お弁当のおかずにぴったりです。

にんじん 電子レンジ 作り置き あと一品 たらこ 野菜のおかず レンジ 火を使わない 大葉

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材料2人分
人参 1本
サラダ油 小さじ2
みりん 小さじ1
たらこ 1腹
大葉 2枚
海苔 1/3枚
作り方
Point!
加熱時間は、レンジや容器によって変わってくるので、様子を見ながら調整して下さい。
  1. 耐熱ボウルに、千切りにした人参、サラダ油を入れてて、レンジ【600w】で1分加熱する。
  2. みりんと、皮から外したたらこを入れて混ぜ、レンジ【600w】で1分加熱する。
  3. 粗みじん切りにした大葉を加えて混ぜ、お皿に盛り付け、細かくちぎった海苔をのせる。
9 108

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