副菜
レンジで2分！大葉入りたらこ人参【お弁当・火を使わない]
![レンジで2分！大葉入りたらこ人参【お弁当・火を使わない]](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/75/753d800f73fb1a1ad1b098f2bbfc8b28.jpeg?impolicy=cropwm&w=500&h=500)
5分
- エネルギー95kcal
- 炭水化物8.9g
- 脂質5.8g
- たんぱく質5.2g
- 糖質7.5g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
火を使わずにレンジで出来るたらこ人参に、大葉を加えてさっぱりと仕上げました。あと１品や、お弁当のおかずにぴったりです。
![レンジで2分！大葉入りたらこ人参【お弁当・火を使わない]の工程1](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/3d/3d09a0ac9d17f1e142546c333cf8f94e.jpeg?impolicy=cropwm&w=100&h=100)
![レンジで2分！大葉入りたらこ人参【お弁当・火を使わない]の工程2](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/a4/a4608cc7894d674833ae1bf3b92f9470.jpeg?impolicy=cropwm&w=100&h=100)
![レンジで2分！大葉入りたらこ人参【お弁当・火を使わない]の工程3](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/05/05d13d985d85ca3870dc9ce6470ca672.jpeg?impolicy=cropwm&w=100&h=100)
作ってみた！
Karin2023/11/01 20:33
明太子でやったんですけど めっちゃ美味しい💗💗💗！！！ 人参消費の時とかあと1品のときに めっちゃいいかも( ˊᵕˋ )これはリピ……！![Karinの作ってみた!投稿(レンジで2分！大葉入りたらこ人参【お弁当・火を使わない])](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/a8/a8619fe993a4611914d7e887b227e2bf.jpg?impolicy=crop&w=100&h=100)
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きゃらきゃら
カワイイ食卓研究家・元イタリアンシェフ
