主食
ツナとオリーブのオープンサンド
投稿日2017/10/06
更新日2017/10/06
調理時間5分(マリネを作る時間を除く)
朝ごはんにぴったりのオープンサンド。 紫キャベツのマリネの酸味とツナ&クリームチーズのコクがマッチします♪ サンドイッチにして行楽やお弁当にしても◎
材料2人分
- ライ麦パン(食パンでも)2枚
- クリームチーズ50g
- ツナ缶1缶
- マヨネーズ大さじ1
- 黒オリーブ25g
- スプラウト(写真はマスタードスプラウト)適量
- 紫キャベツのマリネ(そのままでも)40g
- 塩こしょう適量
作り方
ポイント
スプラウトはブロッコリースプラウトやかいわれ大根でもOKです。 マリネは省略可ですが酸味が加わっておいしくなります。
- 準
紫キャベツのマリネをつくる(https://oceans-nadia.com/user/34575/recipe/197354 省略可ですが酸味が加わっておいしくなります♪多めに作ってつくりおきが便利です!
- 1
黒オリーブを輪切りにする。
- 2
クリームチーズ、マヨネーズ、ツナ缶を混ぜ、塩こしょうで味をととのえる。
- 3
ライ麦パンにそれぞれ1、黒オリーブ、紫キャベツのマリネ、マスタードスプラウトをのせる。
レシピID
198128
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- Artist
榎本 美沙
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