主菜

大根と豚バラ肉のシンプル鍋

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  • エネルギー345kcal
  • 炭水化物13.7g
  • 脂質24.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質11.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大根をたっぷり使える鍋です。豚肉の旨味を大根が吸い込んで、旨味たっぷりに仕上がります。 すぐ火が通る具材ばかりなので、時間をかけずに作れます。

材料2人分

  • 豚バラ肉
    150g
  • 大根
    1/4本
  • 万能ねぎ
    5本
  • だし汁
    1リットル
  • しょうゆ、酒
    各大さじ3
  • みりん
    大さじ2
  • 柚子胡椒
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    大根はピーラーで皮をむき、同様に実を削るようにリボン状にする。万能ねぎは2cm程度の斜め切りにする。豚バラ肉は一口大に切る。

    大根と豚バラ肉のシンプル鍋の工程1
  • 2

    鍋にだし汁、しょうゆ、酒、みりんを入れて火にかけ、煮立ったら中火にして大根、豚肉を入れる。

    大根と豚バラ肉のシンプル鍋の工程2
  • 3

    豚肉に火が通ったら柚子胡椒を溶かし入れ、万能ねぎを散らす。

    大根と豚バラ肉のシンプル鍋の工程3

ポイント

柚子胡椒はお好みで加減してください。シメはうどんがおすすめです。

作ってみた!

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