お友達から沢山いただいた大根。なんとか消費しなくちゃ~。このレシピなら一度にたくさん大根が使えます。豆腐の代わりに大根でカロリーオフ!煮崩れしにくいので扱いやすい一品。家族で頂けるように辛さ控えめです。
下準備
皮をむいて、大根を1.5~2cm角に切っておく。
フライパン、もしくは鍋に合挽ミンチを入れて炒める(合挽ミンチから出る油で十分炒められます)。そこに下準備した大根を入れて混ぜ合わせながら炒める。この時点で大根が硬くても後で煮るので大丈夫。
①に水を入れて沸騰させ、蓋をして中火で3分。
②にA 合わせ味噌大さじ2、オイスターソース大さじ1、みりん大さじ1、蜂蜜(砂糖でも可)小さじ2、豆板醬小さじ1、酒小さじ1、しょうが(チューブ)小さじ1/2を入れて、蓋をしないで中火で15分。
火を止めてB 片栗粉大さじ1、水大さじ1~2の水溶き片栗粉を入れて混ぜる。再び火をつけてとろみが出たら火を止める。
お子様も食べれるように辛さ控えめです。もっと辛い方がお好みの場合、豆板醤を増やすか、盛り付けたお皿に花椒か山椒の粉を振りかけて調節してください。
レシピID:144746
更新日:2016/11/30
投稿日:2016/11/30