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    【炒めて簡単】豚ひき肉とゴロゴロ茄子のやみつきキーマカレー

    • 投稿日2021/05/21

    • 更新日2021/05/21

    • 調理時間15

    炒めて簡単!豚ひき肉とゴロゴロ茄子のやみつきキーマカレーです。 肉の旨味をたっぷり吸った、ジューシーな茄子がご飯と相性抜群でやみつきの美味しさ。 ゆで卵やコーンがアクセントになり、食べる手がとまらなくなっちゃいます。 フライパンでパパっと出来るので、ぜひ試してみてください。

    材料2人分多めの2人分

    • 温かいご飯
      2人分
    • 豚ひき肉
      200g
    • 玉ねぎ
      1/2コ
    • 茄子
      2本
    • ゆで卵
      2コ
    • コーン缶
      70g(大さじ6程)
    • カレー粉
      大さじ2と小さじ1
    • バター
      10g
    • 塩、黒こしょう(普通の物でも)
      少々
    • サラダ油
      下記に記載
    • A
      トマトケチャップ、酒、水、トマトジュース(無塩)
      各大さじ3
    • A
      醤油
      小さじ1
    • A
      中濃ソース
      小さじ2
    • A
      砂糖
      小さじ1/3
    • A
      ニンニクチューブ、生姜チューブ
      各小さじ1

    作り方

    ポイント

    肉はこんがりと焼き目をつけるよう加熱します。 茄子の油は、様子をみて足りないようなら少量ずつ追加してください。 切り口を焼くように火を入れると、こんがり美味しく仕上がります。 合わせた調味料を加えたら、全体に馴染むよう軽く混ぜながら煮詰めていきましょう。 ゆで卵がない場合は、目玉焼きでも美味しく作って頂けます。 分量はやや多めの2人分になっています。 今回は26cmのフライパンを使用しました。

    • A トマトケチャップ、酒、水、トマトジュース(無塩)各大さじ3、醤油小さじ1、中濃ソース小さじ2、砂糖小さじ1/3、ニンニクチューブ、生姜チューブ各小さじ1の調味料を混ぜ合わせておく。 玉ねぎみじん切りに。 茄子を乱切りに。

      工程写真
    • 1

      フライパンにサラダ油を小さじ1ひき、強めの火で熱する。 豚ひき肉を入れ、こんがりと焼き目を付けるよう加熱し火を入る。

      工程写真
    • 2

      玉ねぎとコーン缶を加え、中火で1~2分を目安に、玉ねぎが少し透き通る程度に炒める。 一旦、適当な容器に取り出す。

      工程写真
    • 3

      茄子とサラダ油大さじ2を入れ中火程で、しんなりとするよう焼いていく。 ※油が足りないようなら追加します 焼けたら余分油をキッチンペーパーで拭き取る。

      工程写真
    • 4

      取り置いた具を戻し、カレー粉を加える。 強めの火でカレー粉の香りを出すようさっと加熱し、火を止める。

      工程写真
    • 5

      先程合わせた調味料を加え、強めの中火で再加熱し、汁気が少し残る程度に煮詰めていく。

      工程写真
    • 6

      煮詰まりの目安です。 煮詰まったら、バターを加え溶かし、味を見て塩、黒こしょう(普通の物でも)で調えます。

      工程写真
    • 7

      器に温かいご飯を盛り、カレーをかける。 ゆで卵をトッピングする。 お好みで黒こしょうを追加しても美味しいです。

      工程写真
    レシピID

    413123

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