【感動的♪ほうれん草とにんじんとちくわの胡麻和え】レンジだけ
投稿日2024/01/19
更新日2024/02/20
調理時間10分
これは、正直、食べた瞬間に唸った感動的レシピ。 今までのごま和えはなんだったのかと思うほど、簡単で旨いほうれん草のごま和えです＾＾ レンジだけで完結。彩もよく、野菜嫌いな子どもでも食べやすい味なのでおすすめですよ♡ 作り置きにもおすすめです。
材料2人分
- ほうれん草1束(200g)
- にんじん1/3本(70g)
- ちくわ2本
- Aみそ大さじ１
- A砂糖小さじ１
- Aごま油小さじ２
- A白すりごま大さじ1と1/2
- 白いりごま大さじ１
作り方
ポイント
・ほうれん草は水けが残っていると味がぼやけてしまうので、水に晒したらしっかりとしぼって水けを取り除きます。 ・ご使用の電子レンジにより、加熱が足りない場合は加熱時間を10秒ずつ増やします。
- 1
ほうれん草は根元を落とし、半分に切ったら耐熱容器に入れて電子レンジで（600W）、3分加熱する。水にさらし、水けを切ってしぼり食べやすい大きさにきる。
- 2
- 3
ボウルにA みそ大さじ１、砂糖小さじ１、ごま油小さじ２、白すりごま大さじ1と1/2を入れて混ぜたら①、②を加えて混ぜ合わせる。白いりごまをふる。
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質問
作ってみた!
とまっちょ嫁2024/10/30 11:32
写真👀📷️✨また😭😭😭💦無いのでお弁当に入れた時のです😖😞とっても簡単に出来て作り置きにも良いですＯ(≧∇≦)Ｏ😃✌️
9585272024/05/21 11:07
作り置きにも最適で、味もしっかりしているのでお弁当のおかずとしても大活躍間違いなしです！
よっこ2024/04/25 18:55
レンチンで簡単でスッゴく美味しかったです🎵旦那がパクパク食べてました✨ 美味しいレシピ有り難う御座います🍀
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まいのごはん。
料理家
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