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主菜

新たまねぎと牛肉の甘辛炒め*牛コマ100gで4人分節約おかず

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  • 15

★【旬の新たまねぎを美味しく!】 牛肉の旨味とたまねぎの甘みでご飯がススムおかずです。 ★【牛肉少なめでも大満足】 牛肉は100gたまねぎ200gで牛肉少なめの節約おかずです。 たまねぎがボリュームがあり、牛肉100gでも大満足です。 ★たまねぎは輪切りにしてシャキシャキ感が残るくらいに焼き色を付けると美味しいです。

材料4人分

  • 牛こま切れ肉
    100g
  • 新たまねぎ
    2個(200g)
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • A
    しょうゆ
    小さじ2
  • 片栗粉
    大さじ2
  • ごま油
    大さじ2
  • B
    しょうゆ
    大さじ1
  • B
    大さじ1
  • B
    砂糖
    大さじ1
  • B
    みりん
    大さじ1
  • 青ねぎ
    適量(小口切り)
  • 七味唐辛子
    適量

作り方

  • 下準備
    *牛こま切れ肉は一口大に切り、A 砂糖小さじ2、しょうゆ小さじ2下味をつける。 *新たまねぎは1cmの輪切りにする。

  • 1

    フライパンにごま油を熱し、牛肉に片栗粉をまぶして加えてこんがり焼き、いったん取り出しておく。

  • 2

    同じフライパンに油を足して、新たまねぎを加えてこんがり焼き、牛肉を戻してB しょうゆ大さじ1、酒大さじ1、砂糖大さじ1、みりん大さじ1で調味する。 〈牛肉を焼いた後、少しの焦げであれば旨味になるので洗わずたまねぎを加えてくださいね〉

    新たまねぎと牛肉の甘辛炒め*牛コマ100gで4人分節約おかずの工程2
  • 3

    器に盛りお好みで青ねぎを散らし、七味唐辛子を添える。

    新たまねぎと牛肉の甘辛炒め*牛コマ100gで4人分節約おかずの工程3

ポイント

★新たまねぎがなければ、普通のたまねぎでも(╹◡╹) その場合にはやや長めに焼いてくださいね。 ★牛こま切れ肉のかわりに豚こま切れ肉でも美味しいです🎵

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作ってみた!

  • 青い蜜柑
    青い蜜柑

    2021/01/19 18:14

    普通の玉ねぎで作りました。子供もガツガツ食べていましたー(^^) ただ、育ち盛りには量が足りなかったようで次回は増量して作ります。 お肉がカピカピに硬くならないところがまたお気に入りです。
  • ねこのあし
    ねこのあし

    2020/05/05 21:07

    たまねぎと牛肉を炒める順番を間違えてしまいましたが美味しかったです!新玉ねぎの甘くてしゃきしゃきした歯ごたえが気に入りました。玉ねぎが主役のおかずになり家計的にも助かります!

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