主菜

カリカリモチモチ*ツナとコーンのカレーチーズガレット

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物25.2g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質9.2g
  • 糖質23.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

★じゃがいものガレットにツナコーンの缶詰を入れて、みんな大好きなカレー味にしました。 ★ビールのおつまみにも ご飯のおかずにも合いますよ〜♡ ★じゃがいもはせん切りしたら洗わないでくださいね〜。 じゃがいも本来のデンプンでじゃがいもがバラバラになりません。   ★新じゃがとコンビーフのマヨカレー焼き〈フライパンで簡単に〉 🆔390178 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/390178

材料4人分

  • じゃがいも
    300g(4個)
  • ツナコーン缶詰
    小1缶(90g)
  • A
    シュレッドチーズ
    50g
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    片栗粉
    大さじ2
  • A
    カレー粉
    小さじ1〜2
  • A
    塩・こしょう
    各少々
  • サラダ油・バター
    各大さじ1
  • バター
    大さじ1
  • 粗挽き黒こしょう
    適量

作り方

  • 下準備
    *じゃがいもは皮をむいてせん切りにする。〈デンプンが逃げてしまうので水にさらさないでください〉

    カリカリモチモチ*ツナとコーンのカレーチーズガレットの下準備
  • 1

    ボウルにじゃがいも、ツナコーン缶詰を缶汁ごと、A シュレッドチーズ50g、マヨネーズ大さじ2、片栗粉大さじ2、カレー粉小さじ1〜2、塩・こしょう各少々を加えて全体に混ぜる。

    カリカリモチモチ*ツナとコーンのカレーチーズガレットの工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油・バターを薄く敷いて、①を入れ全体に広げてフライ返しで押し付けるようにしながら、蓋をして焼く。

    カリカリモチモチ*ツナとコーンのカレーチーズガレットの工程2
  • 3

    フライパンと同じ、またはやや大きなお皿を被せて、生地をひっくり返して、反対側も焼く。バターを生地のまわりから追加して、フライ返しで押し付けながら焼く。

    カリカリモチモチ*ツナとコーンのカレーチーズガレットの工程3
  • 4

    焼き上がりを切り分け、お好みで粗挽き黒こしょうをふる。

    カリカリモチモチ*ツナとコーンのカレーチーズガレットの工程4

ポイント

★チーズは溶けるタイプのチーズがじゃがいもの接着剤がわりにもなって良いです。 ★カレー粉はお好みで!ほんのり香るくらいになら小さじ1、よりカレーを感じたい場合には小さじ2入れてくださいね。 ★新じゃがとしらす、大葉のガレット 🆔392279 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/392279

作ってみた!

質問

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