レシピサイトNadia
副菜

つるんっと爽やか!*なすそうめん*

印刷する

埋め込む

メールで送る

  • 10

つるんっと爽やか!なすそうめん! おつまみにもオススメです♡ 薬膳効果 ☆なす...体の熱を冷ます、血液の流れを改善、浮腫みに、胃もたれに

材料(お好み量)

  • なす
    お好みで
  • 片栗粉
    適量
  • めんつゆやごまダレ(希釈したもの)
    お好みで
  • みょうがの千切りや生姜のすりおろし
    お好みで

作り方

  • 下準備
    なす→皮を剥き、細切りにしてから片栗粉をまぶす。

  • 1

    大き目の鍋にたっぷりの湯を沸かし、茄子を加え、透き通ってしんなりするまで茹でたらザルにあげ、氷水にさらして水気を切る。 お好みでみょうがの千切りや生姜のすりおろしを乗せ、めんつゆやごまダレ(希釈したもの)につけてお召し上がりください^ ^

ポイント

時間が経つと食感が変わって来ますので、食べる直前に茹でてください^ ^

広告

広告

作ってみた!

  • 672670
    672670

    2022/08/05 09:52

    早目に作りたいのですが食感が変わって美味しくないですか??

質問

松山絵美
  • Artist

松山絵美

料理家

  • ワインソムリエ
  • チーズコーディネーター
  • フードオーガナイザー
  • 薬膳漢方マイスター
  • 唎酒師

広告

広告