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    副菜

    "シーフードミックスを使って手軽に" セビーチェ

    • 投稿日2022/02/18

    • 更新日2022/02/18

    • 調理時間10

    ・いろんな食感を楽しめる1品に仕上げました。 ・レモンの代わりに、ライムでも○ ・冷蔵庫で少し冷やしておくと、味馴染みが良くなります。

    材料2人分

    • シーフードミックス
      150g
    • 玉ねぎ
      1/4個
    • セロリの茎
      1本分(約60g)
    • セロリの葉
      適量
    • 大根
      100g
    • トマト
      1/2個
    • ハッサク
      1/2個(約130g)
    • A
      レモン汁
      大さじ2
    • A
      オリーブオイル
      大さじ1
    • A
      粒マスタード、砂糖
      小さじ1
    • A
      小さじ1/4

    作り方

    ポイント

    ・具材は、できるだけ味馴染みがいいように大きすぎず、全ての具材を同じ大きさに切るように。

    • ・シーフードミックスは、3%の塩水にいれて解凍しておく。 ・玉ねぎは薄切りにする。 ・セロリの茎は、筋をとり、食べやすい大きさに切る。 ・セロリの葉は、ざく切りにする。 ・大根は皮を剥き、拍子切りにする。 ・トマトは、1cmの角切りにする。 ・ハッサクは、包丁で皮を剥き、実を取り出してそれぞれ2等分に割く。 ・A レモン汁大さじ2、オリーブオイル大さじ1、粒マスタード、砂糖小さじ1、塩小さじ1/4を混ぜ合わせる。

    • 1

      鍋に水を入れて火にかけ、沸騰したらシーフードミックスを入れて弱めの中火で1分茹でる。

    • 2

      玉ねぎを加えて、さらに1分茹でて、ざるに揚げて水気を切り、冷やす。

    • 3

      ボウルに1、2、セロリの茎、セロリの葉、大根、トマト、ハッサクを入れて、A レモン汁大さじ2、オリーブオイル大さじ1、粒マスタード、砂糖小さじ1、塩小さじ1/4和える

    レシピID

    431757

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    ○ 麹調味料で美肌と心の安定を ○ 旬野菜と少ない調味料だけでシンプルレシピ 調理工程や材料はシンプルに、 美味しくなる ほんのひと手間を大切にしています。 「食から、心と身体を豊かになる人が増えますように」 そんな気持ちで日々発信しています。

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