副菜

【竹輪でボリュームアップ!】味噌マヨコールスロー

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物14.6g
  • 脂質19.2g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質11.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【竹輪でボリュームアップ!】味噌マヨコールスロー いつものコールスローに竹輪を入れ食べ応え抜群に! お味噌もプラスしてコクがある味付けに仕上げました♪

材料2人分

  • キャベツ
    1/4個
  • 人参
    1/3本
  • 竹輪
    3〜4本
  • A
    マヨネーズ・味噌
    大さじ2
  • A
    お酢
    大さじ1
  • A
    すりゴマ・白ゴマ
    小さじ1

作り方

  • 1

    キャベツ、人参を千切りにする。 ボウルに塩少々(分量外)と混ぜ合わせ、10分ほど置いておく。 水気が出るのでしっかりと絞っておく。 竹輪は輪切りしておく。 

  • 2

    全ての材料と調味料A マヨネーズ・味噌大さじ2、お酢大さじ1、すりゴマ・白ゴマ小さじ1を混ぜ合わせる。

    【竹輪でボリュームアップ!】味噌マヨコールスローの工程2

ポイント

作り置きの場合 ・冷蔵保存で2〜3日を目安に食べ切って下さい。 ・保存容器は煮沸消毒やアルコールスプレーで除菌しておくと尚安心です♪

作ってみた!

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