副菜

【おつまみにピッタリ】新じゃがいもとアスパラのマヨチーズ炒め

印刷する

埋め込む

10分
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物22.3g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質20.5g
  • 食塩相当量0.4g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ビールが進む★乾杯メニュー! 新じゃがいもとアスパラを組み合わせ、マヨネーズで炒めることによりこってり♡お酒が進む味付けにしました♪ 粉チーズとブラックペッパーのピリリとするチーズの塩っけがたまらない一品です★ 是非お試しください♡

材料2人分

  • 新じゃがいも
    3個
  • アスパラ
    5〜6本
  • マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    粉チーズ
    大さじ1
  • A
    ブラックペッパー
    少々

作り方

  • 1

    新じゃがいもをよく洗い、縦に半分に切り更に半分に切り分ける。(フライドポテトの形です) 耐熱ボウルに入れふんわりラップをかけたら、電子レンジ(600w)で4〜5分加熱し柔らかくする。

    【おつまみにピッタリ】新じゃがいもとアスパラのマヨチーズ炒めの工程1
  • 2

    アスパラの根本約3cm切り落とし、ピーラーで根本5cm程の皮を剥く。 食べやすい長さ3cmに切り分ける。

    【おつまみにピッタリ】新じゃがいもとアスパラのマヨチーズ炒めの工程2
  • 3

    フライバンにアスパラとマヨネーズを入れ、中火でアスパラが柔らかくなるまで炒める。

    【おつまみにピッタリ】新じゃがいもとアスパラのマヨチーズ炒めの工程3
  • 4

    新じゃがいもをサッと炒め、A 粉チーズ大さじ1、ブラックペッパー少々を加え味を調える。

    【おつまみにピッタリ】新じゃがいもとアスパラのマヨチーズ炒めの工程4

ポイント

新じゃがいもを使用しましたので皮付きのまま調理しました♪ お好みで皮を剥いて使用して下さい。 アスパラは細いものを使用しました。 太いアスパラだと中々火が通りづらいので、予め電子レンジで加熱などしてから炒めると時短になります♪

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら