つくあや（Aya）のレシピ一覧 (233件)

つくあや（Aya）

お財布に優しい豚肉と小松菜で作るご飯がどんどん進むメニューです🍚🥢✨味噌、にんにく、生姜で風味がアップしてさっとできてお箸が進むメインの一品に。彩もよく、鉄分などの栄養もたっぷり摂れるのでよろしければぜひお試しいただけると嬉しいです✨

つくあや（Aya）

ヘルシーなささみがしっとり変身✨ご飯とも相性抜群の香味だれをたっぷりかけたささみの油淋鶏を作りました☺︎保水効果のある下味に漬け込むことでささみがしっとりフワフワ柔らかに✨家計に優しくご飯にもビールにも合うメニューなので良かったらぜひお試しください☺︎✨

つくあや（Aya）

家計に優しく、簡単にできてご飯にも合うささみのレシピです＾＾♡パサつきがちなささみが保水効果のある下味に漬け込むことでしっとりと柔らかく仕上がります✨カレー粉を使って照り焼きにしてタルタルソースをかけることでお箸が進むくせになるメニューに♪ぜひ、お試しいただけると嬉しいです✨

つくあや（Aya）

ごはんやお酒にもぴったり、お弁当に入れるのもおすすめのメニューです☺︎✨味噌とネギの風味が相性抜群！！とにかく箸が進みます😊遅く帰ってきた日や手早く作りたい日などぱぱっと10分以内に完成するのでよろしければぜひお試し頂けると嬉いです☺︎✨

つくあや（Aya）

オイスターソースの隠し味でぐっと美味しくなる豚の生姜焼きを作りました。ふわとろ卵をプラスするとかさましにもなりご飯が進みますよ〜🍚✨家計に優しい豚こま肉でご飯が進み家族でおいしく食べられるメニューです。フライパンひとつでお作り頂けるので良かったらぜひお試しください☺

つくあや（Aya）

副菜として大活躍するブロッコリーとゆで卵のサラダを作りました。ごま油で焼いたちくわとオイスターソースが食欲をそそります☺︎栄養たっぷり、簡単でおいしく仕上がるのでよろしければぜひお試しください♪

つくあや（Aya）

電子レンジを使って無水調理し野菜とひき肉の甘みと旨味がぎゅっと詰まった驚くほど美味しいキーマカレーを作りました☺︎玉ねぎとトマトを切ったらあとはボウルで調味料と合わせて混ぜてレンジで加熱するだけ！旨味が凝縮されてとにかくおいしく仕上がります✨家族からも『これまた作って！！』と大好評のメニューでした☺︎✨パパッと簡単に済ませたいけど美味しいものが食べたい、、そんな時ぜひお試しいただけると嬉しいです✨

つくあや（Aya）

ふんわりした卵が美味しいスープを作りました。お豆腐とえのきでヘルシーに満足感もしっかりあり、麺つゆと鶏ガラで失敗なく味が決まります。遅く帰ってきた日やお魚料理でボリュームをプラスしたい時にもおすすめです♪

つくあや（Aya）

シャキシャキ食感でお箸が進むレンコンに香ばししょうがとにんにくの香りであと引くおいしさ✨牛肉にれんこん、ニラを足してボリュームアップ👌🏻炊き立てご飯と食べるとどんどん進みます！もちろん豚肉で作っても美味しいのでぜひ🤗れんこんはすぐ食べる場合は水にさらさなくてもOKです！炒め合わせたらすぐ完成するので良かったらざひお試しください😊✨

つくあや（Aya）

我が家の子供達が大好きで次の日まで残らない大人気おかずです🤗🧡大豆がたっぷり食べられるれんこん、お豆、そぼろの食感が美味しい甘辛炒めを作りました。お弁当にもぴったり、ご飯に乗せるとどんどん箸が進みますよ♡