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2018.02.16
分類副菜
調理時間： 5分（加熱、冷却時間は除く）
ID244096
もやしと豆苗に蒸し鶏を加えて、ボリューム満点◎ ごま油とにんにくの香りが食欲をそそる一品です♪
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A
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もやし | 1袋（250g) |
|---|---|---|
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A
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豆苗 | 1袋（100g) |
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B
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サラダチキン（蒸し鶏でも） | 100g程度 |
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C
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ごま油 | 大さじ2 |
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C
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しょうゆ | 大さじ1 |
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C
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にんにく（すりおろし） | 小さじ1 |
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D
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塩 | 少々 |
|
D
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こしょう | 少々 |
もやし 1袋（250g)、豆苗 1袋（100g)
はボウル(耐熱性)に入れて、電子レンジで加熱(600W 4分程度)して、ざるにあげて水分をきる。
サラダチキン（蒸し鶏でも） 100g程度
は食べやすい大きさに切る。
ごま油 大さじ2、しょうゆ 大さじ1、にんにく（すりおろし） 小さじ1
を合わせてよく混ぜて、サラダチキン、1を加えてあえて、D塩 少々、こしょう 少々
で味を調える。
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