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    主菜

    [大根とイカとさつま揚げの煮物]大根やわらか〜ほっこりうま♡

    • 投稿日2024/10/17

    • 更新日2024/10/17

    • 調理時間20

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    味しみしみな大根の煮物です。 大根は、柔らかく、味しみしみに仕上げるため、レンジで加熱してから煮込みます。 最初から醤油を入れてしまうと、味の染み込みが悪くなったり、辛くなりすぎるので、最初は醤油を省いて煮込み、最後に醤油を入れ込みます。 いかは、煮込みすぎると固くなってしまいますし、しょうがも、煮込みすぎると苦味が出てしまいますので、最後にさっと煮込みます。 ひと手間かかりますが、難しい工程は一切ありませんので、お試しいただけたら嬉しいです。

    材料4人分

    • 大根
      1/2本(約450g)
    • ゆでいか
      150g
    • さつま揚げ
      150g
    • しょうが
      1かけ(約10g)
    • 九条ネギ
      1/4本(約10g)
    • 醤油
      大さじ3
    • A
      出し汁
      1カップ(200ml)
    • A
      大さじ3
    • A
      みりん
      大さじ3
    • A
      砂糖
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    ・醤油が多めなしっかり味です。薄味が好みの方は、醤油の量を減らしてください。 ・出し汁は、顆粒だしでも良いですし、お好みのものでかまいません。 私は、いかの旨みを引き出したかったので、魚介系の出し汁を使用しました。

    • 1

      大根は、3cm幅の半月切りにして、耐熱皿に入れ、ふんわりラップをして、電子レンジ500Wで、6分加熱して、粗熱をとる

      [大根とイカとさつま揚げの煮物]大根やわらか〜ほっこりうま♡の工程1
    • 2

      さつま揚げは、半分に切る。 しょうがは、千切りにする。 九条ネギは、小口切りにする。

      [大根とイカとさつま揚げの煮物]大根やわらか〜ほっこりうま♡の工程2
    • 3

      鍋に、大根、A 出し汁1カップ、酒大さじ3、みりん大さじ3、砂糖大さじ1を入れ、中火で、10分ほど煮込み、醤油を加えて、さらに5分ほど煮込む。

      [大根とイカとさつま揚げの煮物]大根やわらか〜ほっこりうま♡の工程3
    • 4

      さつま揚げ、ゆでいか、しょうがを加え、落とし蓋をして、2分ほど煮込む。

      [大根とイカとさつま揚げの煮物]大根やわらか〜ほっこりうま♡の工程4
    • 5

      器に盛り付け、九条ネギを散らす。

      [大根とイカとさつま揚げの煮物]大根やわらか〜ほっこりうま♡の工程5
    レシピID

    491537

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    残業多めな正社員として働く二児の母。 働くお母さんにとって ①頑張りすぎないこと ②時間をかけすぎないこと ③お金をかけすぎないこと とても重要ですよね‼︎ 私のコンセプトは 「簡単なのに美味しい」 「手抜きなのに手抜きには見えない」 「シンプルな調理法なのに華やか」 「豪華に見えて実は経済的」 です。 作りおき術を取り入れ、手抜きであっても、見ているだけで元気になれるような、簡単なのに華やかさのあるレシピを提案して行きます。 時には、ものすごく味にこだわった定番料理も載せて行きますので、お時間がある時にお試しくださいね♩ 本業はシステム開発ですが、お料理の開発にも力を入れ、料理家として、少しでも皆さまのお役に立つことができたら嬉しいです。 業務多忙のため、レシピに記載ミスがあるかもしれませんので、気になる点は、お気軽にお問い合わせください☺️ いただいたコメントを、今後のレシピ開発に役立たせていただきますので、ネガティブな内容であっても、ご遠慮なく書いていただけたら、と思っております。 よろしくお願いいたします。 参考までに【私のレシピの特徴】 ・ガス火対応(加熱時間はガス火表記) ・レンジ500W対応(600Wがない方のためにあえて500W表記) ・作りおき対応(下ごしらえまで済ませ保存可能) ※日々の作りおき活用術については Instagram、threadsに詳細を載せています。 作りおき料理は、毎日の調理時間を減らすことができる上、品数・栄養バランスを無理なく整えながら、高熱費の節約も叶いますので、よろしかったら参考にしてくださいね💕

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