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    副菜

    【下処理もらくらく】里芋と人参のピーナッツバター和え

    • 投稿日2023/02/22

    • 更新日2023/02/22

    • 調理時間30

    ピーナッツバター(無添加・無糖)でコク旨!! 里芋と人参は低温でじっくり蒸すことで、素材の甘味が引き立ちます🥰 作ってから時間が経つと味がしみて美味しくなるので、作り置きがおすすめです😉

    材料2〜3人分

    • 里芋
      4つ(5cm大)
    • 人参
      2本(10cm大)
    • A
      大さじ1
    • A
      みりん
      大さじ1
    • B
      醤油
      小さじ2〜
    • B
      ピーナッツバター
      小さじ1(無添加・無糖タイプ)
    • 黒ごま
      適量(お好みで)

    作り方

    ポイント

    里芋は、皮ごと蒸すと皮がツルっとむけるので処理が楽ちんです♪ お好みに合わせて調味料の量を調節してみてください😉

    • 1

      皮がついたままの里芋と人参をまるごと強めの弱火で15〜20分蒸して、すっと串がさせるぐらい柔らかくする。

    • 2

      里芋の皮を向き、人参も一緒に食べやすい大きさにカットする。

      【下処理もらくらく】里芋と人参のピーナッツバター和えの工程2
    • 3

      フライパンにA 酒大さじ1、みりん大さじ1を入れて30〜60秒ほど沸騰させ、火を弱めたらB 醤油小さじ2〜、ピーナッツバター小さじ1を追加して混ぜて滑らかにする。

      【下処理もらくらく】里芋と人参のピーナッツバター和えの工程3
    • 4

      2を追加してよく混ぜ味を絡めたら、お好みで黒ごまをふる。

      【下処理もらくらく】里芋と人参のピーナッツバター和えの工程4
    レシピID

    452574

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