副菜
スタミナ満点「きゅうりとトマトの万能ニラだれサラダ」
5分
- エネルギー45kcal
- 炭水化物9.5g
- 脂質0.5g
- たんぱく質1.5g
- 糖質8.0g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
とにかく万能なニラだれ（レシピID379070）を使って作るサラダは、食欲がない時や熱い日も寒い季節にもおすすめです。ここにラーメンを合わせたり、湯通ししたしゃぶしゃぶ肉を添えても◎。ご飯の副菜としてもお酒のおつまみにも喜ばれますよ。
作り方
下準備
万能ニラだれを用意します。 https://oceans-nadia.com/user/83829/recipe/379070
- 1
トマト・きゅうりは洗って水気をキッチンペーパーで拭き取り、お好みの形に切ります。
- 2
（1）と万能ニラだれの具をメインですくい入れ、さっと和えてできあがり。お好みでマヨネーズや冷やし中華に仕立ててもおすすめです。
作ってみた！
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