砂糖不使用！材料３つ！りんごきんとん

25分

31

材料
作り方
似たレシピ

2018.12.19

分類デザート

調理時間： 25分

ID369588

中村りえ

管理栄養士のココロとカラダが喜ぶレシピ

りんごをつかったきんとん。りんごの甘みを活かして、砂糖不使用です。シンプルな材料で作れるきんとんは、おせちにも、おやつにもおすすめ。
さつまいもには、熱に強いビタミンCが入っているので、寒い季節のカゼ予防対策にも！お弁当にも。

さつまいも栗きんとん安納芋シンプル時短ビタミン簡単子供一口さつまいもりんごおせち料理お弁当

このレシピをサイトに埋め込む

材料

	安納芋	３本
	水	２００ｍｌ
	りんご	1/2個
A	塩	ひとつまみ
A	水	大さじ１

作り方

Point!

安納芋の甘さを活かして、砂糖不使用です。焼き芋を使ってもおいしいです。

安納芋は皮をむいて、1センチ幅にカットし、水にさらす。
りんごは皮をむいてスライスし、A
塩ひとつまみ、水大さじ１
とともに鍋に入れて、蓋をして、5分煮る。
安納芋と水200mlを鍋に入れて、蓋をして、中火にかける。10分煮て、竹串が通れば、火を止める。
2の安納芋と1のりんごをフードプロセッサーにかけ、なめらかにする。一口大とり、ラップかカーゼで絞ると可愛いです。

Nadia編集部おすすめ特集 Feature

PR 7月9日更新！

イワシと香味野菜でピリッと！風味豊かな「絶望ピザ。」
この特集を読む
PR 7月8日更新！

白だしで簡単調理！豚バラとズッキーニの香草バター炒め
この特集を読む
PR 7月8日更新！

夏野菜たっぷり！冷やし麻婆豆腐
この特集を読む
PR 6月25日更新！

表面パリッと中ふんわり。お揚げの鶏餃子風
この特集を読む
PR 7月8日更新！

ひと皿で大満足！「甘辛チキンマヨのごまサラダそうめん」
この特集を読む
PR 7月9日更新！

コスパ最強食材は【かにかま・ちくわ】！この夏食べたい練り物節約レシピ集
この特集を読む
PR 7月8日更新！

冷凍うどんで作る♪もちもち五平餅風
この特集を読む
PR 7月9日更新！

みそ×ごま×マヨネーズでコクとうま味たっぷり♪キャベツと厚揚げのみそマヨソテー
この特集を読む
PR 7月8日更新！

夏向きのさっぱり「トマトそぼろ和え麺。」
この特集を読む
PR 6月10日更新！

ご飯がすすむ♪アスパラとむね肉の照りマヨ炒め
この特集を読む
PR 6月30日更新！

お昼ご飯の救世主！キチントさんフライパン用ホイルシートでパパッとランチ！
この特集を読む

コメント・感想 Comment

このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう！

つくメモ

＜つくメモって？＞
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×麻婆 (34) 時短×お餅 (18) 子供×ジャーマンポテト (15) お弁当×アスリート (8) おせち料理×黒砂糖 (3) さつまいも×鶏肉のおかず (3) りんご×黒砂糖 (3) シンプル×黒糖 (3) ビタミン×麺類 (3) 一口×黒糖 (3) 安納芋×野菜のおやつ (3) 栗きんとん×薄力粉 (3)

もっと見る

「栗きんとん」に関するレシピ

関連コラム article

PR