おつまみにも◎！魚の南蛮漬けまとめ
投稿日2019/08/29
更新日2019/08/29
1.我が家のアジの南蛮漬け
調理時間30分
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ピリッと酸っぱい南蛮漬けは、食欲のない季節でもさっぱりいただけます。油も少しでいいから、処理もラクチンです。
材料
作ってみた！
レビュー（6件）
そらまめ2025/05/14 16:40
アジの南蛮漬け大好き🐟😍なんですが自分で作ったことがなく今回お野菜も揃っていたので作ってみました😄酸っぱさもいい感じでこれからの暑い夏にさっぱり食べるのにイイですね👌美味しかったのでまた作ります~~😋🥢🍺
- そらまめ
2025/05/30 09:03
前回とっても美味しかったのでまた食べたくなり作ってみました🐟💕美味しすぎてほとんどひとりで頂きました😁😂 また作ろう😋❤️
11466822024/08/21 22:13
🥰玉ねぎ二分の一個 にんじん小さめ一個 赤ピーマン少し 鯵の開きフライ用5枚 調味料そのままで作りました✨ 以前作った他のレシピより美味しい！ これが我が家の定番になりそう♡
2.さけの南蛮漬け
調理時間15分
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揚げずに作るお手軽な南蛮漬け。作り置きもできてお野菜もたっぷりといただけます。
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
michu2024/11/09 23:28
立派な鮭の切り身を買ってきたので 揚げないお手軽な南蛮漬け作りました🩵 鮭の皮は栄養があると聞いたばかりなので皮つきにしましたが 身がふっくらしていてとっても美味しい😋南蛮漬けができました✨ 白ワインにぴったりでした🥂😍
ごとう ひろ2019/05/14 23:08
今夜の夕食に作りました。 鮭ってムニエルか塩焼で 南蛮漬けは初めて作りました。 美味しかったです！- ななつななつ
2019/01/20 16:21
タラに置き換えて作らせていただきました✨
3.【作り置き】揚げない！塩さばのカレー南蛮漬け
調理時間10分
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塩さばを使い、揚げずに作るので簡単・手間なし！カレー風味でさばのくさみが取れ、子供にも好評です。 ボリュームがあって、野菜も摂れるお魚レシピは重宝！
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
あすか2023/05/04 21:36
簡単で美味しいので何度もリピしてます♪
yuuk03182023/09/13 19:21
とても美味しかったです^ - ^ 子供達もパクパク食べてくれました😊
- くーりん
2019/06/30 05:56
美味しくて、ヘルシーでお気に入りです^_^ また作ります💕
4.鱈といろどり野菜の南蛮漬け
調理時間20分
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これから旬を迎える鱈を、たっぷりの野菜と一緒に南蛮漬けにしました。魚も野菜も一度にたくさん食べられる、栄養バランスの良いおかずです。
材料
5.＊ししゃもとシャキシャキれんこんの南蛮漬け＊
調理時間15分
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ししゃもをつかうので、下処理不要！玉ねぎの代わりにれんこんにしたら、生の玉ねぎが苦手な娘も食べました^ ^ シャキシャキれんこんがまた最高ですよ！ 薬膳効果 ☆れんこん...食欲不振に、のぼせや貧血に、咳や痰に ☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に ☆ししゃも...血の巡りを促進、骨粗鬆症予防に
材料
6.作り置き＊鮭とごぼうの南蛮漬け
調理時間25分(ごぼうの灰汁抜き時間は除く)
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揚げずに少し多めの油で焼いた鮭とごぼうを、さっぱりだけど濃厚な南蛮酢につけこみました。 南蛮だれは油淋鶏風の甘辛いたれにしているので、酸味が苦手な方にもおすすめ♪ 作り置きしておけば、後は盛りつけるだけで食卓に出せちゃいます。 ごはんにも合う＆お酒もすすむ一品です☆
材料
7.塩サバで簡単南蛮漬け
調理時間15分
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市販の塩サバの切り身を使って、簡単に南蛮漬けを作ります。 塩サバは すでに下味がついているので、粉類をふってフライパンで揚げ焼きにするだけ。 その間に隣で南蛮酢を作ります。 冷やして食べても美味しい、夏の作りおきにもぴったりのおかずです。 ▶︎あっさり仕上げるコツは工程5で いつもの作り方でも結構ですし、少し上品に仕上げたい場合はお試しください。
材料
8.今が旬☆鮭と秋野菜の南蛮漬け
調理時間25分(鮭)
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旬の鮭と秋野菜たっぷりレシピ♪ 食欲をそそる甘酸っぱい南蛮酢は、 お酒のおつまみやご飯のおかずにピッタリ。 ビタミン・鉄分・コラーゲンなどが含まれた鮭は、健康なからだとお肌をつくります。 根菜類は細胞や血管も若返る優秀食材✩ ◆このレシピの美容と健康効果◆ 鮭：シミしわ・疲労回復・がん予防 さつま芋：美白・美肌・免疫力 れんこん：からだ(肺)を潤す・便秘解消
材料
9.かじきまぐろと夏野菜の南蛮漬け
調理時間20分
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お魚屋さんで、美味しそうな生かじきまぐろの切り身が並んでいたので、夏野菜と一緒にさっぱり南蛮漬けにして楽しみました。作りたても美味しいのですが、冷蔵庫で冷やしても◎さっぱり美味しい♪
材料
10.豆アジの南蛮漬け
調理時間45分
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旬の豆アジを丸ごと使った南蛮漬けです。 南蛮酢は麺つゆを使った簡単レシピです。 食べ物が傷みにくくなる効力があり疲労回復にも効果的なお酢を使ったお料理。これからの季節にピッタリです。
材料
11.キビナゴで作る南蛮漬け♬
調理時間0分
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小アジで南蛮漬けを作ると息子が骨を嫌がって食べないし食べさせにくいので、キビナゴを使って南蛮漬け(o^^o) 安いし骨も気にせず丸々食べれて美味しいです♬
材料
12.フライパン＆干物で簡単♪さばの南蛮漬け
調理時間10分(漬ける時間を除く)
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魚料理が苦手な方でも「干物（ひもの）」なら下準備がほとんど必要ありません。簡単なだけでなく、干物は旨味が凝縮されておいしさも◎ ごはんのおかず、晩酌のおともに！ぜひ、おためしください。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 342947
2020/06/07 19:33
焼き魚だとがっかりした顔をする子供達に大好評でした。 美味しいレシピをありがとうございました。
13.ししゃもで‼美味しい南蛮漬け♬
調理時間0分
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鮭で作ろうと思ったら高かった(^^;;ので特売のししゃもをたーっぷり使って南蛮漬け‼
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
あられ2024/10/07 02:21
大量にししゃもを購入したので一気に南蛮漬けに!! 野菜も沢山食べられていいですよね〜😊✨ 長女夫婦も美味しいと食べてくれたので作った甲斐がありました❣️😊
こざかな2023/05/25 17:49
お手軽で美味しかったです♡ さっぱりしたものが食べたい時期にいいですね◎
- ⭐︎
2023/03/23 09:38
昨日作りました！とってもおいしかったです(^^)
14.豆アジのすだち香るさっぱり南蛮漬け
調理時間40分
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すだちの香りと酸味がとても爽やかで美味しいです。赤玉ねぎのピンク色とすだちの緑色の彩がとてもきれいです。
