「トマトサラダ」20選｜さっぱり美味しい
投稿日2023/06/27
更新日2023/06/27
「トマトレシピ」30選｜お箸がすすむ！
爽やかでみずみずしい夏野菜の代表格「トマト」。今回は、暑い日にさっぱり美味しい、トマトサラダの人気レシピをご紹介します！ どれも手軽に作れるので、あと一品欲しいときにも便利ですよ♪
目次
1.アボカドとトマトときゅうりの中華サラダ【#簡単#やみつき】
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
アボカド・トマト・きゅうりが入った、まさに女子が好きそうな一品。 作り方ってほどでもないのですが、切って和えるだけ！ たったこれだけだけど、素材の旨味がたっぷりで、思わず汁まで飲み干すほど♡ そして、あと味もさっぱりなので、食欲がない時にもぴったり！！ とにかくめちゃめちゃ簡単で、彩りもバッチリな一品なんで、機会がありましたらぜひ〜♪
材料
作ってみた！
レビュー（6件）
アキ大好き2024/06/30 17:05
簡単！ うまい！！ また作りまーす！！
あーちゃん·͜· ♡2024/08/22 11:21
簡単レシピ💚 大好きな野菜ばかり🥑🍅🥒 味付けも丁度良くてササッと作れました😊 コレは抱え込んで食べてしまえるくらい ペロッとなくなりました𓂃 𓈒𓏸𑁍 Yuu様 今回も美味しい料理レシピ ありがとうございました🩵🩵
みやしたまほ2022/07/02 14:05
おいしく、頂きました❤️ありがとうございました❤️
2.さっと副菜☆『きゅうりとミニトマトの中華ツナサラダ』
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
さっと作れる簡単副菜です(^^♪ きゅうりとミニトマトでさっぱり感もあり、 ツナと中華風の味付けでうま味もしっかりと感じる１品☆ 小鉢やおつまみとしてどうぞ！
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
huhusuke2024/07/23 17:55
トマトのみ2倍量で作りました。 少し酸味強めでしたが簡単で美味しかったです！
𝕞𝕠𝕞𝕠*ˊᵕˋ*2024/08/16 20:01
ミニトマトとキュウリを消費するのにちょうど良いレシピを発見🤩 切って和えるだけのお酢入りで夏にぴったりなさっぱり1品ができました！美味しかったです😋 ありがとうございました(♡ᴗ͈ˬᴗ͈)
9344032023/08/04 00:07
美味しかったです！ ツナ缶って皆さんどうやって強めに絞ってるんでしょう？ 私はツナ缶の蓋で抑えてるのですが手の方が良いのでしょうか？少しオイリーになってしまったので教えて頂きたいです！
3.茹で豚こまときゅうりとトマトと紫蘇のさっぱり和え
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
暑くて食欲のない日でもさっぱり食べられ、しっかりお肉が摂れます！ これからの季節にオススメなおかずサラダです＾＾ 薬膳効果 ☆しそ...食欲増進、風邪予防に、ガン予防に解毒作用、殺菌作用、アレルギーの軽減 ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に ☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
こざかな2023/07/02 08:36
豚しゃぶ肉で作りました！ご馳走感出て良かったです！間違いないお味でした♪
4.アスパラとトマトのさっぱりツナサラダ
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
お酢の酸味を、オリーブオイルの風味がめっちゃよく合い、とってもシンプルな味ですが、とってもサッパリしてて食べやすいです。 ツナをプラスすることでサラに旨みがUP↑↑ 彩りも良いので食欲そそります♡ 何よりも台所に立ってからたった5分で完成！ 火を使わずお手軽にできるので是非作ってもらえると嬉しいです！
材料
5.味付けシンプル。一番美味しいトマトレシピ「王道トマトサラダ」
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
母がよく作ってくれたトマトサラダです。 玉ねぎとトマト、どこの家にもあるシンプルな材料なのにとにかくおいしい。 “トマトは飲みもの”レベルにさっぱり食べられるので、ぜひ多めに作って涼を取ってくださいね！
材料
作ってみた！
レビュー（12件）
michu2024/05/23 15:47
新玉ねぎのシンプルなドレッシングが美味しかったです😋
yuinamam2024/05/21 18:57
ささっと簡単にできてめっちゃ美味しい♡ これからの暑い季節に最高♡ 次は大葉を入れてみようと思います！
ミントミント2024/01/15 20:09
期待していた味でめちゃくちゃ美味しかったです！これはたっぷり食べられるし止まらない！また作ります♪
6.【トマトとツナのレモン醤油サラダ】簡単なのに美味しすぎ♪
調理時間3分
このレシピを書いたArtist
【とにかく簡単❣️ボウルで混ぜるだけ！簡単さっぱり副菜🍅✨】 トマトを切ったら混ぜるだけ❣️ レモン汁やお醤油等の調味料にプラスして ツナの旨みと、トマトの程よい酸味と 甘みのある汁も良い感じに混ざり合い 絶妙な美味しさ🤩!! 簡単なのに絶品！夏にぴったり🌈 味見が止まらなくなる さっぱり副菜です🍅✨
材料
作ってみた！
レビュー（8件）
646622🐱2024/08/12 18:52
暑い夏に、冷やして食べるのが最高です！ 食欲ない時に冷やし麺パスタに乗せてたべても美味かったです
毎日料理大変2024/03/04 21:47
オリーブオイルと砂糖、レモンの相性抜群でした！大葉の香りとオリーブオイルの香りもマッチしてて、また作りたいレシピです。簡単でした。
マシュー2024/08/07 21:45
さっぱりしていておいしかったです。 砂糖が入るので、最初タレの味見をした時に、なんだか甘いかな？っと思ったのですが、漬けおきして食べた時には気にならなかったです。思わずタレも飲み干しそうになりました。私からもおすすめです♪
7.ガーリック香る♪トマトとツナのこく旨サラダ
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
我が家で大人気の副菜レシピ 兼おつまみレシピ。 美味しくなるPOINTはにんにくをツナ缶のオイルで炒めること♪ このオイルって、旨みが詰まってるので料理のコクアップに活躍してくれます。 ちょっとしたひと手間で イタリアンの前菜みたいな味になりますよ(^.^) 炒める工程含めても5分あれば作れますのであと1品の副菜や夜遅おつまみにもぜひ(^ ^) 冷やして食べても美味しいです！
材料
作ってみた！
レビュー（6件）- 431084
2024/07/24 16:59
笑うアアアたははささははたま🥹😅😅🥲😃🙄😊🥳🥸🙋♀️🩸🩸🥳🤣😳 - 1033767
2023/12/25 19:54
少し味が薄く感じたので、塩胡椒粉チーズを追加でかけてみました！にんにくももう少し入れてよかったかな。 おいしかったです！ 
Aya.2021/10/09 00:02
簡単なのに本当に美味しくて何回も作ってます！うちでは１〜２cmにカットしてバゲットに乗せたりしてます☺️
8.トマトときゅうりとわかめの中華サラダ【#切って和えるだけ】
調理時間5分(置く時間を除く)
このレシピを書いたArtist
切って和えるだけの サッパリ系簡単サラダです。 作り方ってほどでもないのですが トマトときゅうりを切って わかめを水で戻し あとは、ツナ＋ポン酢＋ごま油＋砂糖で 和えるだけです。 今回のレシピでは モリモリ具沢山にしていますが わかめはなければ省いてもいいですし ツナが苦手なら、こちらも省いてOK♪ このポン酢ドレッシングが 本当に美味しくて野菜との相性抜群！
材料
作ってみた！
レビュー（23件）
nao2024/07/21 12:33
暑い日に火を使わず作ることができて良かったです。冷蔵庫で冷やして美味しくいただきました！
ゆみ2024/07/05 18:36
今日は、悩むことなく副菜を…この中華サラダを作ってみようと思ってたので…味見したけど、ポン酢・ゴマ油の組み合わせは、間違いないです👍美味しい😋 メインは、家族が『MEGUMIがＣＭしてるクロスブレンドカレーが気になるから作って』とルウを渡されて…これで、夏野菜カレーを…あとは、お中元で貰った🍑桃がデザート…何て楽な晩御飯でしょう😁
あずきもち2024/07/22 19:06
味薄めが好きなので、合わせ調味料は半分くらいでಇ( ˵ᐛ ˵)ಇ さっぱりしていて美味しかったです♡
9.暑い日にぴったり♡なすとミニトマトのレンチンイタリアンサラダ
調理時間5分(冷蔵庫で冷やす時間は除く)
このレシピを書いたArtist
キンキンに冷やしていただきます♪ なす柔らかで、味しみしみ〜めっちゃ美味しい♡
材料
作ってみた！
レビュー（7件）
そうちゃんまま。2023/06/29 23:26
うまうま🤤 お酒に合うー🍾 ハイボールにも❤️
そうちゃんまま。2023/07/23 18:42
リピートです❤️ 今回はミニトマトの代わりにフルーツトマトにしました😆 朝作り食べるのは晩に😊 お酒がすすむ〜🍻 また作ります❤️
hana*2020/07/02 12:42
ドレッシングで和えるだけなのにとっても美味しいマリネサラダでした。ナスもレンチンなので時短で出来て嬉しいです。
10.シャリシャリ玉ねぎとトマトの中華風マリネ
調理時間5分(漬ける時間は除く。)
このレシピを書いたArtist
今日はビタミンもたっぷり補給できる 冷んやり美味しい一品を(^ ^) 玉ねぎ入りのマリネ液は、ごま油の風味が効いて、トマトの酸味と生ハムの塩気にバッチリ合いますよ♪ シャリシャリ玉ねぎが絶妙に美味しいんです(^.^) 冷奴や素麺にのせてアレンジも出来ますのでお試しいただけたら嬉しいです。トマトの消費にもぜひ。
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
とーるじーじ2023/04/30 19:01
作って見ました。 さっぱりした味でいくらでも食べれそうな感じでした。 嫁さんからも好評でした。- 493620
2021/06/01 20:43
この調味料のごま油をオリブオイルに変えて作れますか？ 
YDK2020/09/29 19:51
旦那にめちゃくちゃ好評で、「これなら酒飲める！」と言ってました😙
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