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    「もやし×きゅうり」20選|簡単やみつき副菜

    「もやし×きゅうり」20選|簡単やみつき副菜
    • 投稿日2023/07/28

    • 更新日2023/07/28

    シャキシャキ食感が美味しい「もやし」と「きゅうり」。今回は、その2つを使ってパパッと簡単に作れる簡単副菜をご紹介! お箸が止まらなくなるやみつきおかずばかりですよ♪

    【きゅうりともやしの旨塩ナムル】無限に食べれる♪やみつき副菜

    1.【きゅうりともやしの旨塩ナムル】無限に食べれる♪やみつき副菜

    調理時間5(粗熱をとる時間を除く)

    このレシピを書いたArtist

    【無限に食べれる❣️ごま油香る♪やみつきナムル🥒✨】 きゅうりともやしの シャキシャキ食感と ごま油とにんにくの香りが美味しい シンプルな旨塩ナムルです🥢✨ レンジで簡単にできるのも嬉しい🙈♪♪ きゅうりの塩もみも不要で パパッと作れちゃいますよ(^^)👌

    材料

    きゅうり、もやし、カニカマ、ツナ缶、ごま油、白ごま、鶏がらスープの素、にんにくチューブ、塩

    作ってみた!

    レビュー(6件)
    • コスモス
      コスモス

      2024/02/07 18:55

      もやしはレンジでチン… あとは材料と調味料をまぜまぜするだけ😁 とっても簡単でちょっとした一品に、おつまみに… もやしはナムルがいいですね👍
    • 895542
      895542

      2024/07/19 21:07

      めちゃくちゃ美味しい~!
    • ありみ
      ありみ

      2023/09/03 13:48

      きゅうりと、もやしが、さっぱりと、すごく、おいしく、食べられました♡。ツナと、カニカマも、おいしかったです♡。きゅうりが、お父さんのお野菜です♡。
    いくらでも食べれちゃう♡『ささみのさっぱり中華和え』

    2.いくらでも食べれちゃう♡『ささみのさっぱり中華和え』

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    さっぱりと食べたいときの中華和えに♡ヘルシーでいくらでも食べれちゃいます♪是非、お試し下さい(^^)

    材料

    ささみ、もやし、きゅうり、塩、醤油・酢、鶏がらスープの素・砂糖・ごま油、白ごま

    作ってみた!

    レビュー(8件)
    • 🍳💪
      🍳💪

      2024/05/17 15:05

      ダイエットに良さそう!✨ 美味しくて身体に良いものばかりで嬉しい❤️
    • チョビの助
      チョビの助

      2023/12/24 15:14

      色的に人参も加えました。さっぱり美味しく頂きました!
    • vivi
      vivi

      2023/03/20 01:27

      きゅうりがなかったので、冷蔵庫に余ってたピーマンをレンチンしてから加えました! サッパリしてて美味しかったです。
    『きゅうりとツナもやしの中華風サラダ』簡単ささっと副菜♪

    3.『きゅうりとツナもやしの中華風サラダ』簡単ささっと副菜♪

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    ぱぱっと出来ちゃうツナ缶を使った副菜です。 もやしはレンジで加熱して、材料を混ぜ合わせるだけ。 中華風のドレッシングでとっても食べやすいですよ♬

    材料

    きゅうり、もやし、ツナ缶、醤油、砂糖、白いりごま、酢、ごま油、ラー油

    作ってみた!

    レビュー(3件)
    • ゆきえ
      ゆきえ

      2023/07/13 11:11

      何度か作っています!今回は作ってから3〜4時間冷蔵庫に入れました。適度なシャキシャキ感は残って味がとても馴染んでいてこれもまた美味しかったです😋 簡単で美味しいレシピをありがとうございます😊
    • michu
      michu

      2023/06/12 15:01

      色がきれいにできなかったけど、シャキシャキして美味しかったです!
    • しろくま
      しろくま

      2021/12/18 01:19

      このドレッシングと野菜のコンビネーション最高です❤️ 旦那が大絶賛で、もっとないのかと催促されました❗️
    【もやしときゅうりの旨だれナムル】無限に美味しい…簡単副菜♡

    4.【もやしときゅうりの旨だれナムル】無限に美味しい…簡単副菜♡

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    もやしはレンジでおてがる調理、 旨だれにはポン酢にオイスターソース を入れる事でコクをプラス! 簡単なのにパクパク止まらなくなる 1品が完成します(^^)︎👍🏻 ̖́- 疲れてやる気は出ないけど… そんな時にパパッと作れる副菜です♪

    材料

    もやし、きゅうり、ツナ、ポン酢、ごま油、オイスターソース、砂糖

    作ってみた!

    レビュー(17件)
    • michu
      michu

      2024/06/15 01:09

      シャキシャキ食感とオイスターソースが入ったしっかり味が美味しかったです😋
    • よっこ
      よっこ

      2024/05/13 19:30

      コスモスさん😻の作ってみた!を見て作りました🎵 無限に食べれちゃうヤツです🥰 美味しいレシピ有り難う御座います🍀
    • コスモス
      コスモス

      2024/04/25 19:45

      簡単なもやしときゅうりとツナのナムル😊 また作りたい副菜です😋💕😺
    節約箸休め☆『もやしときゅうりのさっぱり胡麻中華和え』

    5.節約箸休め☆『もやしときゅうりのさっぱり胡麻中華和え』

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    節約食材を使ったさっぱりおいしい副菜です♡ ガッツリなメインと一緒に作って箸休めとしても◎ 暑い夏のさっぱり副菜としても◎ とっても簡単に作れます♪

    材料

    もやし、きゅうり、白ごま、酢、醤油・砂糖、ごま油、生姜チューブ

    作ってみた!

    レビュー(2件)
    • みー
      みー

      2020/10/27 10:14

      小松菜が余っていたので、もやしと一緒に茹でて入れてみました!
    • みー
      みー

      2020/10/27 10:13

      りなてぃさんこんにちは! こちらのレシピ、とてもさっぱりしていて副菜に最適でした! 美味し過ぎたので、いつも2倍の量で作っています♡笑 いつも絶妙な味付けのレシピを教えてくださり本当にありがとうございます。 私はレシピ検索する時、りなてぃさんのページ内でばかり検索しています。 これからも楽しみにしています🎵
    しっとり茹で豚♡【もやしときゅうりのサラダ豚しゃぶ】

    6.しっとり茹で豚♡【もやしときゅうりのサラダ豚しゃぶ】

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    【 しっとり茹で豚♡箸が止まらない!さっぱりおかず♪🍚🥢】 低温でさっと茹でた豚肉は しっとり柔らかい♪ もやしときゅうりの シャキシャキッとした食感が良く いくらでも食べれちゃう ヘルシーおかずです🥢✨ さっぱりなのにご飯も進むので 暑い日のメインおかずに ぜひお試しください(^^)🌈

    材料

    豚しゃぶ肉、きゅうり、もやし、ポン酢醤油、めんつゆ(3倍濃縮)、白ごま、砂糖、生姜チューブ、鶏がらスープの素

    作ってみた!

    レビュー(4件)
    • 1105531
      1105531

      2024/07/21 20:11

      リピートしています。びっくりするほどお肉が柔らかくて味付けも暑い日にぴったりです。美味しいレシピをありがとうございます!
    • こざかな
      こざかな

      2024/06/19 07:19

      さっぱりしたものが食べたい夏にいいですね!!
    • あっくんママ
      あっくんママ

      2023/03/21 18:50

      味付け大好きです!お肉なしでも作ってます。
    味がしみしみ♪『絶品♡もやしときゅうりの中華サラダ』

    7.味がしみしみ♪『絶品♡もやしときゅうりの中華サラダ』

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    男子も大満足の もやしを使った中華サラダ♪ もう、水っぽいとか 味が薄い...とかの心配は無用です!! もやしは、水から茹でる&熱いうちに 調味料を揉み込むという 2つのポイント守ることで シャキシャキ&味がしみしみの 絶品副菜に大変身♪ もう、これは 抱えて食べたくなること 間違いなしですよー( ´艸`)

    材料

    もやし、きゅうり、ロースハム、しょうゆ、酢、砂糖、鶏ガラスープの素、にんにくチューブ、ごま油、いり白ごま、すり白ごま、ラー油

    作ってみた!

    レビュー(44件)
    • ナムディ
      ナムディ

      2024/02/19 08:23

      ちょうど材料が揃っていたので作りました😊 袋でもみもみするので味がしっかり付いてとても美味しかったです😋 また作りたいと思います💕
    • コスモス
      コスモス

      2024/01/27 19:02

      熱いうちに調味料と混ぜたので、味がシミシミ… 母親がにんにくとラー油が苦手なので、なしにしました。 でも、とってもさっぱり… 3つの材料で作れるのもいいですね👍
    • はるねこ
      はるねこ

      2024/04/03 11:17

      もやしの使い道に迷うといつも作っています。 ハムがなかったのでカニカマで作りましたが、こちらも美味しかったです。
    【もやしとハムときゅうりの中華サラダ】

    8.【もやしとハムときゅうりの中華サラダ】

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    【懐かしの味👩🏻‍🍳さっぱりヘルシー中華サラダ🥗✨】 もやしはレンジ&きゅうりは塩もみ不要 で簡単時短で作れます🥢 シャキシャキなお野菜に 中華ごま風味のタレがよく合って モリモリと食べてしまいます👦🍴 給食でよくこんな味のサラダが 出てきたような。。 どこか懐かしいふと食べたくなる そんなサラダです🥗‎𓂃𓈒𓏸

    材料

    もやし、きゅうり、ハム、醤油、酢、砂糖、ごま油、白ごま、鶏がらスープの素

    作ってみた!

    レビュー(8件)
    • ひまわり
      ひまわり

      2024/07/15 21:44

      レンジで簡単! 美味しかったです😋 また。作ります☺️
    • yuru
      yuru

      2023/06/09 08:40

      給食に出ていたお味を再現されていて、とても美味しかったです☺️☘️ きゅうりの代わりに、キャベツで代用しても美味しく頂けました🐾
    • 646622🐱
      646622🐱

      2023/10/26 13:01

      レンジ使用で楽ちんで、懐かしい味でした
    驚きのシャキッと触感♡めちゃうま『もやしの中華サラダ』

    9.驚きのシャキッと触感♡めちゃうま『もやしの中華サラダ』

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    驚くほどもやしがシャキッと!!水っぽくならないもやしが主役の中華サラダです♡めちゃめちゃおいしいです!簡単に作れるので是非、お試しください♪

    材料

    もやし、人参、きゅうり、ハム、お湯、醤油・鶏がらスープの素、酢・ごま油、白ごま

    作ってみた!

    レビュー(1件)
    • みお
      みお

      2022/06/12 08:55

      人参は火を通さなくても大丈夫ですか?
    時間が経ってもシャキシャキ!もやしときゅうりの塩昆布ナムル

    10.時間が経ってもシャキシャキ!もやしときゅうりの塩昆布ナムル

    調理時間3(もやしを冷ます時間、漬け込み時間は除く)

    このレシピを書いたArtist

    きゅうりともやしで簡単美味しいナムル風和え物♪ 作り方は簡単! レンジでチンしたもやしときゅうり、調味料を合わせるだけ♡ 簡単なのに、時間が経ってもシャキシャキのもやしがたまらない美味しさ! あっという間に出来るので、簡単副菜やおつまみ、作り置きにピッタリの1品です♪

    材料

    もやし、きゅうり、塩(板ずり用)、鶏ガラスープの素、醤油、塩昆布、ごま油、炒りごま、すり胡麻

    作ってみた!

    レビュー(3件)
    • 333855
      333855

      2024/04/03 21:55

      味付けが塩昆布と調味料なので、リーズナブルでありがかったです。しょっぱ過ぎす、酸っぱくなくて味付け丁度よく美味しいです。 シャキシャキで食感もバッチリです!!
    • melmarilyn
      melmarilyn

      2022/02/18 05:22

      簡単にできて美味しかったです。胡麻の香り具合がまこちゃんのレシピらしい味で、いくらでも食べられちゃいますね。 実はこちらも今回またビビンバにのせていただきました😋いつも素敵なレシピありがとう〜😍
    • tennislove
      tennislove

      2020/11/01 08:10

      シャキシャキモヤシが癖になる味。簡単なのにとても美味しかったです♬ ご馳走さま☆感謝♡

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