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    「とびこ」30選|プチプチ美味しい♪

    「とびこ」30選|プチプチ美味しい♪
    • 投稿日2024/11/26

    • 更新日2024/11/26

    プチプチ食感が子どもにも人気の「とびこ」を使ったレシピをご紹介! 韓国のおにぎり「チュモッパ」から、サラダ、パスタ、簡単おつまみまで。ぜひ作ってみてくださいね。

    【韓国のやみつきおにぎり】チュモッパッ

    1.【韓国のやみつきおにぎり】チュモッパッ

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    韓国の定番の丸い一口サイズのおにぎり。これがとってもやみつきの美味しさで、止まらなくなるちょっと危険なおにぎりです^^

    材料

    ご飯、とびこ、たくあん、韓国のり(フレークタイプ)、白いりごま、マヨネーズ、ごま油、塩

    作ってみた!

    レビュー(7件)
    • アラフォー新米ママの作ってみた!投稿(【韓国のやみつきおにぎり】チュモッパッ)
      アラフォー新米ママ
      アラフォー新米ママ

      2024/06/03 21:26

      海苔があまりなくて少ない分量になりましたが、美味しくできました!
    • さめおかの作ってみた!投稿(【韓国のやみつきおにぎり】チュモッパッ)
      さめおか
      さめおか

      2024/06/27 17:21

      松山さんのレシピが1番好き。 家族3人(園児ひとり)で倍量作ってすぐ無くなっちゃう。 小さいおにぎりにするには骨が折れるのでいつも普通のご飯みたいによそって食べる。 キムチ入れたいけど水気が気になるのでやった事無し。 たくあんは甘口。とびこ少なめ(高いから)。
    • メイの作ってみた!投稿(【韓国のやみつきおにぎり】チュモッパッ)
      メイ
      メイ

      2023/07/05 14:42

      とびこなしで作りました。半分は刻んだキムチを入れました。美味しかったです😍
    低糖質のチュモッパ【糖質オフ・お弁当】

    2.低糖質のチュモッパ【糖質オフ・お弁当】

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    韓国風おにぎりチュモッパを、低糖質に仕上げました。 ご飯はもち麦ご飯、たくわんととびっこは少なめにして、プロセスチーズを加えました。 糖質制限中の方におすすめです。

    材料

    プロセスチーズ、たくわん、もち麦入りご飯、マヨネーズ、ごま油、とびっこ、韓国海苔
    【簡単ポン酢オイル】海老、しらす、とびこの冷製パスタ

    3.【簡単ポン酢オイル】海老、しらす、とびこの冷製パスタ

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    ポン酢×オリーブオイルで優しい酸味のソースになります。海老もパスタと茹でてしまえば簡単! 暑い夏にサッパリとした美味しさをお召し上がりください。

    材料

    海老、しらす、とびこ、ミニトマト、オリーブオイル、ポン酢、醤油、塩、大葉、カッペリーニ(1.1mmパスタ)
    【5分】子供も好き♡かぶのとびマヨ和え

    4.【5分】子供も好き♡かぶのとびマヨ和え

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    滑らかな舌触りにプチプチのとびっ子がアクセント♪朝も夜も何か物足りない食卓にもオススメです。

    材料

    かぶ、塩、マヨネーズ、とびっ子
    イカときゅうりのマヨワサビ

    5.イカときゅうりのマヨワサビ

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    お酒にも合うおつまみです。 イカの甘さ、きゅうりの歯ごたえ、とびっこのプチプチ、マヨワサビでコクと刺激! お刺身で食べるにはちょっと量が少ないなとう時にも便利です。

    材料

    いかそうめん、きゅうり、玉ねぎ(大)、とびっこ、マヨネーズ、わさび、しょうゆ
    無限に食べられる(笑)激うま♪韓国風おにぎり♪チュモクパプ♪

    6.無限に食べられる(笑)激うま♪韓国風おにぎり♪チュモクパプ♪

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    めちゃくちゃハマったチュモクパプを私流にアレンジして作ってみました。 本来ならたくわんや白ごまなど入れるのですが今回は家にあるもので (☝たまたまとびっこがあったのが奇跡(笑)) たくわんの代わりに味の付いた炒り卵と普段常備している韓国のりのふりかけを使ってに作ってみました。 美味し過ぎて味見の段階からなくなります!(笑) 本当無限に食べられる(笑) 食べ過ぎ注意ですーっ!!(笑)

    材料

    温かいご飯、たまご、みりん、白だし、韓国のり(ふりかけ使用)、とびっこ、青じそ(千切り)、小ねぎ(細切り)、マヨネーズ、ごま油、塩
    やみつきになる!韓国の家庭料理♡チュモクパプ!

    7.やみつきになる!韓国の家庭料理♡チュモクパプ!

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    韓国の家庭料理、チュモクパプ! 韓国のおにぎりは주먹밥(チュモクパプ・チュモッパ)と言われます。 家庭で作られる丸くて小さいおにぎりのことです♪ そんなチュモクパプ! 一度食べると…どハマり間違いなし!!! 韓国のおにぎりのアレンジレシピです♪ 一度食べたら病みつきになります! 是非お試しください♪

    材料

    ご飯、たくあん、とびっこ、キムチ、韓国のり、ごま油、マヨネーズ、白ごま

    作ってみた!

    レビュー(1件)
    • 729559
      729559

      2022/08/04 09:15

      冷凍保存は出来ますか。
    やみつき間違いなし!韓国風【悪魔のおにぎり】チュモッパ

    8.やみつき間違いなし!韓国風【悪魔のおにぎり】チュモッパ

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    食べると病みつきになる事から 韓国では通称【悪魔のおにぎり】とも呼ばれるらしい… 韓国風おにぎり『チュモッパ』(チュモクパプ) 今回は定番の【とびこ×たくあん】と 人気の【ツナ×キムチ】2種を作りました。 たっぷりの具材がごはんに混ざっているのでどこを食べても満遍なく美味しい! マヨネーズ・ごま油・韓国海苔で味付けも間違いない! 具材を混ぜてしまえば後は大量生産も楽チンだし食べやすいサイズなのも◎

    材料

    ごはん、とびこ、たくあん、いりごま、青ネギ、韓国海苔、マヨネーズ、ごま油、ツナ缶、キムチ、いりごま、青ネギ、韓国海苔、マヨネーズ、コチュジャン、ごま油
    話題のムルフェ(水刺身)♪【家でも楽しめます!】

    9.話題のムルフェ(水刺身)♪【家でも楽しめます!】

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    話題のムルフェ!!お家でも簡単に作れます^^そうめんを加えても美味しいです!! 薬膳効果 ☆白身魚...胃や肝臓の働きを調える、体力回復に、浮腫みに ☆イカ…気や血を補う。月経不順や貧血に、動脈硬化や高血圧予防に、疲労回復、老化予防に。 ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に  ☆レタス...体の熱を冷ます、安眠効果、喉の渇きに、母乳の出を促す。 ☆ごま油…肌の乾燥に、便秘に、肝機能の活性に、脂肪の燃焼に

    材料

    白身魚のお刺身、いかそうめん(刺身用)、きゅうり、サニーレタス、玉ねぎ、コチュジャン、酢・醤油、砂糖、すりごま・ごま油、味噌、昆布茶又は昆布だしの素、にんにくすりおろし、冷水、氷、とびっこ、青ネギの小口切り・白いりごま
    基本の太巻き寿司

    10.基本の太巻き寿司

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    具がちゃんと真ん中に来る太巻きの巻き方です。

    材料

    海苔、すし飯、きゅうり 、かにかま、厚焼き玉子、ツナ缶、とびっこ

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