• 公開日2018/09/14
  • 更新日2018/09/14

コラーゲンたっぷりで低カロリー!煮込んで美味しい牛すじの人気レシピ15選

煮込み料理におでんにカレー、さまざまな料理に使われている「牛すじ」。プルプルの食感が美味しいお肉ですが、「手間がかかりそう」「下処理が難しそう」というイメージが強く、なかなか手が出ない、という人もいるのでは?基本は、ゆっくり煮込めばOK。時間がなければ、圧力鍋や炊飯器を使った方法もあります。今回は、短時間でパパッと作る簡単おかずから、じっくり丁寧に煮込むごちそうレシピまで、人気の牛すじレシピをご紹介します。

このコラムをお気に入りに保存

27

気になるコラムを保存して、後で読み返そう!

コラーゲンたっぷりで低カロリー!煮込んで美味しい牛すじの人気レシピ15選

 

3.おもてなしにも!ワインに合う、洋風煮込み料理のレシピ

美味しいワインやパンに合わせるなら、洋風の味付けで煮込んでみましょう。ボリューム感のある牛すじは、特別な日のメイン料理にもぴったり!

 

テキサス風のシチュー、牛すじと金時豆のチリコンカン

牛すじと金時豆はともに下茹でしたものを使用。具材を炒めてトマトソース、チリパウダー、クミンシードなどを加えて煮込んだら出来上がりです。付け合せにはマッシュポテトがおすすめ! スパイシーなチリコンカンとよく合います。

●manngo(河野ひとみ)さんの牛すじチリコンカン

 

美味しいパンを用意したくなる、上品な味わい。牛すじの赤ワイン煮込み

https://oceans-nadia.com/user/25914/recipe/129351

圧力鍋で野菜を炒めて、下茹でした牛すじとトマト、赤ワイン、ローリエを入れて煮込みます。ブイヨン、デミグラスソースなどを加えて味を調えたら完成。記念日のディナーやおもてなしにもおすすめの一品ですよ。

●伊藤協子さんのコラーゲンたっぷり!牛スジ肉の赤ワイン煮込み

 

冷凍保存した牛すじで簡単!牛すじと野菜のトマト煮

https://oceans-nadia.com/user/10649/recipe/121817

たっぷりの野菜をフライパンで炒め、牛すじ、トマト缶を加えて蒸し煮に。パンにもご飯にも合う、栄養バランス満点のおかずです。圧力鍋を使って下処理をした牛すじを冷凍しておけば、調理時間15分で完成!

●河埜 玲子さんの手間なし!牛すじとたっぷり野菜のトマト煮



 

4.お弁当におつまみに、使い方いろいろ!牛すじ活用レシピ

美味しいカレーやおでんをはじめ、作り置きして使える便利なレシピなど。マスターしておきたい、牛すじのお役立ちレシピを集めました。

 

ほっと落ち着く味噌風味。牛すじとこんにゃくの土手煮風

https://oceans-nadia.com/user/31349/recipe/142464

2種類の味噌に、白だし、ナンプラーなどを加えたコクのあるしっかり味の味噌煮込み。薬味のネギと七味唐辛子で仕上げます。おかずやお酒のおつまみとしてはもちろん、ご飯にかけて丼風にしても◎。

●笠原知子さんの牛すじとコンニャクの味噌煮込み

 

牛すじは美味しいスープも取れる!一石二鳥の牛すじレシピ

https://oceans-nadia.com/user/26/recipe/132971

牛すじを茹でた汁は、牛のダシが溶け出したとっても美味しいスープになるんです♪ 一度茹でこぼした牛すじを丁寧に下処理するのが美味しいスープを取る秘訣。下茹でした牛すじは冷凍しておけばいつでも使えて便利ですよ。

●庭乃桃さんの牛すじの下ゆで & ついでに手作りビーフストック

 

コラーゲンたっぷり!焼肉タレで作る、エスニック牛すじスープ

https://oceans-nadia.com/user/11362/recipe/135872

焼肉のタレ、コチュジャン、香味野菜など風味豊かな食材をふんだんに使った、エスニック風のピリ辛スープ。牛すじを下茹でしながらアクを取り、そのままスープのベースに。春雨、ビーフン、そうめんなどお好みの麺でどうぞ。

●ルネ吉村さんのコラーゲン牛筋エバラ焼き肉ミルク入スープ



 

隠し味が決め手!じっくり時間をかけて作りたい、極上牛すじカレー

https://oceans-nadia.com/user/83829/recipe/280693

牛すじは長ネギ、リンゴと一緒に2時間ほど下茹で。タマネギを飴色になるまで炒めて、牛すじとにんじん、トマトジュースなどを加えて煮込みます。カレールウを溶かしたら中濃ソースで仕上げ。手間ひまをかけた分だけ美味しい、ごちそうカレーです。

●MARI'sさんのレシピ教えて♡と言われる我が家の牛すじカレー

 

澄んだ味の贅沢な一品。ゆっくり丁寧に煮込んだ、本気のおでん

https://oceans-nadia.com/user/22084/recipe/123304

昆布とかつおで出汁を取り、ゆっくりと素材を煮込んで作る本格派のおでん。一つ一つの材料ごとにしっかり下処理をすることで、雑味のない澄んだ味わいに仕上がります。煮立たせてしまわないよう、弱火で煮るのがポイント。

●福原ゆりさんの本気のおでん 半熟卵入り

 

いろんな牛肉料理をもっと食べたい!
・秘密は生クリーム!お買い得牛肉を絶品ステーキに変身させるテク
・ワインのお供にも!本格ビーフシチューの作り方
・今夜の晩ご飯は「プルコギ」で決まり!甘辛味がおいしい♪韓国定食を作ろう

キーワード

このコラムをお気に入りに保存

27

気になるコラムを保存して、後で読み返そう!

SNSでシェアしよう

Nadia編集部おすすめコラム

関連コラム

「大根」の基礎

「こんにゃく」の基礎

「牛すじ」の基礎