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    • 公開日2018/09/14
    • 更新日2018/09/14

    コラーゲンたっぷりで低カロリー!煮込んで美味しい牛すじの人気レシピ15選

    煮込み料理におでんにカレー、さまざまな料理に使われている「牛すじ」。プルプルの食感が美味しいお肉ですが、「手間がかかりそう」「下処理が難しそう」というイメージが強く、なかなか手が出ない、という人もいるのでは?基本は、ゆっくり煮込めばOK。時間がなければ、圧力鍋や炊飯器を使った方法もあります。今回は、短時間でパパッと作る簡単おかずから、じっくり丁寧に煮込むごちそうレシピまで、人気の牛すじレシピをご紹介します。

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    コラーゲンたっぷりで低カロリー!煮込んで美味しい牛すじの人気レシピ15選

     

    3.おもてなしにも!ワインに合う、洋風煮込み料理のレシピ

    美味しいワインやパンに合わせるなら、洋風の味付けで煮込んでみましょう。ボリューム感のある牛すじは、特別な日のメイン料理にもぴったり!

     

    テキサス風のシチュー、牛すじと金時豆のチリコンカン

    牛すじと金時豆はともに下茹でしたものを使用。具材を炒めてトマトソース、チリパウダー、クミンシードなどを加えて煮込んだら出来上がりです。付け合せにはマッシュポテトがおすすめ! スパイシーなチリコンカンとよく合います。

    ●manngo(河野ひとみ)さんの牛すじチリコンカン

     

    美味しいパンを用意したくなる、上品な味わい。牛すじの赤ワイン煮込み

    https://oceans-nadia.com/user/25914/recipe/129351

    圧力鍋で野菜を炒めて、下茹でした牛すじとトマト、赤ワイン、ローリエを入れて煮込みます。ブイヨン、デミグラスソースなどを加えて味を調えたら完成。記念日のディナーやおもてなしにもおすすめの一品ですよ。

    ●伊藤協子さんのコラーゲンたっぷり!牛スジ肉の赤ワイン煮込み

     

    冷凍保存した牛すじで簡単!牛すじと野菜のトマト煮

    https://oceans-nadia.com/user/10649/recipe/121817

    たっぷりの野菜をフライパンで炒め、牛すじ、トマト缶を加えて蒸し煮に。パンにもご飯にも合う、栄養バランス満点のおかずです。圧力鍋を使って下処理をした牛すじを冷凍しておけば、調理時間15分で完成!

    ●河埜 玲子さんの手間なし!牛すじとたっぷり野菜のトマト煮



     

    4.お弁当におつまみに、使い方いろいろ!牛すじ活用レシピ

    美味しいカレーやおでんをはじめ、作り置きして使える便利なレシピなど。マスターしておきたい、牛すじのお役立ちレシピを集めました。

     

    ほっと落ち着く味噌風味。牛すじとこんにゃくの土手煮風

    https://oceans-nadia.com/user/31349/recipe/142464

    2種類の味噌に、白だし、ナンプラーなどを加えたコクのあるしっかり味の味噌煮込み。薬味のネギと七味唐辛子で仕上げます。おかずやお酒のおつまみとしてはもちろん、ご飯にかけて丼風にしても◎。

    ●笠原知子さんの牛すじとコンニャクの味噌煮込み

     

    牛すじは美味しいスープも取れる!一石二鳥の牛すじレシピ

    https://oceans-nadia.com/user/26/recipe/132971

    牛すじを茹でた汁は、牛のダシが溶け出したとっても美味しいスープになるんです♪ 一度茹でこぼした牛すじを丁寧に下処理するのが美味しいスープを取る秘訣。下茹でした牛すじは冷凍しておけばいつでも使えて便利ですよ。

    ●庭乃桃さんの牛すじの下ゆで & ついでに手作りビーフストック

     

    コラーゲンたっぷり!焼肉タレで作る、エスニック牛すじスープ

    https://oceans-nadia.com/user/11362/recipe/135872

    焼肉のタレ、コチュジャン、香味野菜など風味豊かな食材をふんだんに使った、エスニック風のピリ辛スープ。牛すじを下茹でしながらアクを取り、そのままスープのベースに。春雨、ビーフン、そうめんなどお好みの麺でどうぞ。

    ●ルネ吉村さんのコラーゲン牛筋エバラ焼き肉ミルク入スープ



     

    隠し味が決め手!じっくり時間をかけて作りたい、極上牛すじカレー

    https://oceans-nadia.com/user/83829/recipe/280693

    牛すじは長ネギ、リンゴと一緒に2時間ほど下茹で。タマネギを飴色になるまで炒めて、牛すじとにんじん、トマトジュースなどを加えて煮込みます。カレールウを溶かしたら中濃ソースで仕上げ。手間ひまをかけた分だけ美味しい、ごちそうカレーです。

    ●MARI'sさんのレシピ教えて♡と言われる我が家の牛すじカレー

     

    澄んだ味の贅沢な一品。ゆっくり丁寧に煮込んだ、本気のおでん

    https://oceans-nadia.com/user/22084/recipe/123304

    昆布とかつおで出汁を取り、ゆっくりと素材を煮込んで作る本格派のおでん。一つ一つの材料ごとにしっかり下処理をすることで、雑味のない澄んだ味わいに仕上がります。煮立たせてしまわないよう、弱火で煮るのがポイント。

    ●福原ゆりさんの本気のおでん 半熟卵入り

     

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