薬膳でカラダ整えごはん by神田　美紀

神田　美紀のレシピ一覧

【おせちリメイク】栗きんとんとりんごの三角パイ
- 2022年1月10日 14:08
- デザート
- 45分
オーブンおせちリメイク栗きんとんりんごパイパイ生地おやつアップルパイ

おせちで余った栗きんとん。簡単なおやつにリメイク。きんとんの甘さに飽きていても、とリンゴの酸味がいい仕事をしてくれるので、おいしく召し上がれます。焼き立てアツアツをいただくのがおすすめです。

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餃子の皮でつくる！冷めてもおいしい！えびニラまんじゅう
- 2021年11月19日 14:43
- 主菜
- 30分
おつまみ豚ひき肉ひき肉えびにら中華点心

餃子の皮でつくる簡単えびニラまんじゅう。あんにしっかり味がついているので、冷めてもおいしいです。ごはんのおかずにも、おつまみにもおすすめです。えびとにらはからだを温める温活食材です。冷え改善も期待...

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あとひく！ゆず大根
- 2021年11月18日 17:18
- 副菜
- 15分
常備菜箸休め小鉢和風ゆず大根漬物

大根を大量に消費でき、つくっておくと便利です。サラダ感覚でポリポリ食べられます。大根もゆずも気の巡りをよくし、消化を助けます。消化不良や食欲不振の改善などにおすすめです。

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サクッ！ふわッ！ぷりッ！海老カツ
- 2021年9月27日 9:05
- 主菜
- 25分
作り置き揚げものお弁当作り置きお弁当のおかずエビエビフライエビフライはんぺん玉ねぎ子供に人気お弁当揚げものはんぺんエビフライエビフライ

はんぺん消費のために作ったレシピですが、えび好きな人が止まらなくなる海老カツです。衣のサクっ！はんぺんのふわふわ！海老のぷりぷりと食感が楽しめます。冷めてもおいしいのでお弁当のおかずにもおすすめです。

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夏野菜の揚げびたし
- 2021年8月30日 15:17
- 主菜
- 15分
和風夏バテ夏野菜なすかぼちゃ揚げ浸し

暑さで食欲が減退してきたときや、夏バテ防止や紫外線を浴びた肌のビタミン補給にもおすすめです。

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【梅雨の薬膳】ひげも捨てない！コーンしゅうまい
- 2021年6月24日 16:37
- 主菜
- 25分
夏野菜とうもろこしひき肉豚ひき肉蒸し器・蒸籠（セイロ）シュウマイ

旬のとうもろこしのおいしさを丸ごと味わうしゅうまいです。とうもろこしのひげ食べたことありますか？新鮮なものが手に入ったら、ひげを一本とってたべてみてください。シャキシャキしてじんわり甘いのですよ。...

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ごはんに合う！なすの豚バラ巻き　梅照り焼き
- 2021年6月19日 17:22
- 主菜
- 15分
なす豚バラ肉ご飯が進む時短・簡単和風豚肉肉巻き

旬のなすを豚バラ肉で巻いたごはんがすすむおかずです。冷めてもおいしいのでお弁当にもおすすめです。しその香りと梅の酸味が、食欲をそそります。なすは、体の熱を冷まし、余分な水分を排出し、消化機能を高め...

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【簡単】【梅雨の薬膳】砂肝とにんにくの芽の生姜塩炒め
- 2021年6月5日 19:09
- 主菜
- 15分
薬膳おつまみにんにくの芽砂肝

フライパン一つでさっとできる簡単炒め物です。砂肝の食感とにんにくの芽の甘さがあとひくおいしさです。梅雨のじめじめした時期は胃腸や消化機能に負担がかかりやすくなります。砂肝・にんにくの芽・しょうがは...

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自家製ツナのコブサラダ
- 2021年6月1日 22:12
- 副菜
- 15分
具だくさん洋風おもてなしアボカドコブサラダ

先日ご紹介した自家製ツナを入れたコブサラダ。色とりどりの野菜を切って並べるだけ。簡単なのに、華やかに見えるので、おもてなしにもおすすめです。ツナのレシピはhttps://oceans-nadia.com/user/10641/recipe/...

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新しょうがでつくる♪スパイス香るジンジャーシロップ
- 2021年5月30日 12:58
- 飲み物
- 1時間
おもてなしヘルシー簡単冷え薬味飲み物スパイス生姜しょうがドリンクジンジャーエールジンジャーエールジンジャーシロップジンジャーエールジンジャーエールシロップ

新しょうがとスパイスをたっぷり入れて作る、香り高い辛口のジンジャーシロップです。以前ご紹介したものとスパイスを変えています。以前のレシピはhttps://oceans-nadia.com/user/10641/recipe/324404体が冷えて...

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