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大根の甘味と豚肉の旨みに、柚子こしょうの爽やかな風味がアクセントになり、後引くおいしさ。 ランチタイムが豪華になる、サーモススープジャーで作るスープ。 保温調理できるので、朝は煮込まなくてOK。
下準備スープジャーに沸騰したお湯(分量外)を入れて3分以上おき、保温する。
大根とにんじんはうすいいちょう切りにする。 しいたけは石づきを取り、薄切りにする。 豚薄切り肉は食べやすい大きさに切る。
お鍋にA 水300cc、鶏がらスープの素小さじ1/2、みりん小さじ1/2と1を入れて火にかけ、アクを取りながら沸騰後1~2分煮て、柚子こしょうを溶き入れる。
お湯を捨てたスープジャーに3を注ぎ、1時間半以上保温する。
・スープジャーは必ず事前に熱湯で予熱しておく。 ・ジャーで保温調理して、食べる時には野菜は柔らかくなるので、さっと沸騰させるだけで大丈夫です。
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レシピID:260122
更新日:2018/03/27
投稿日:2018/03/27
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河埜 玲子
医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー
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