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    豚バラ大根のレモン醤油スープ

    • 投稿日2023/01/20

    • 更新日2023/01/20

    • 調理時間10

    電子レンジで作れる、簡単スープのレシピです。 豚バラ肉と大根をミルフィーユ鍋のように重ねて、レンジ加熱するだけ。 味付けはシンプルに、レモン×しょうゆ! ここにうま味調味料「味の素®」を加えることによって、豚肉のくさみが和らぎますし、甘味やうま味が引き立って味わい深く、絶品です。 しかも、スープの素を使って作るよりも、5割ほどの減塩に。 「味の素®」は最後に加えるのではなく、加熱する前にふりかけてみてください。 下ごしらえに使うことで、素材の味が引き立ったり、くさみを減らしてくれたりする効果があり、格段とおいしく仕上がります。 ぜひお試しくださいね。

    材料1人分

    • 豚バラ薄切り肉
      3枚(約70g)
    • 大根
      8cm(正味100g)
    • 100ml
    • 大さじ1
    • レモン汁
      小さじ1
    • うま味調味料「味の素®」
      4ふり
    • 濃口しょうゆ
      小さじ1
    • 粗びき黒こしょう
      少々
    • 青ねぎ
      1本

    作り方

    ポイント

    ・大根の直径が大きい場合は、縦半分に切ってから薄切りにしてください。 ・器の上の方までたっぷり入れると、レンジ加熱でふつふつとした時にあふれます。少し大きめの器を使い、分量にゆとりを持って作ると良いでしょう。                                          #味の素タイアップ

    • 1

      大根は皮をむき、スライサーで薄い輪切りにする。 豚バラ薄切り肉は、食べやすいように4~5cm長さに切る。 青ねぎは小口切りにする。

      豚バラ大根のレモン醤油スープの工程1
    • 2

      耐熱の器に、大根と豚肉をずらしながら重ねていく。 ※ここで、お好みでレモン汁の分量に合わせてレモンの薄切りを加えても良いです。

      豚バラ大根のレモン醤油スープの工程2
    • 3

      水、酒、レモン汁、うま味調味料「味の素®」を加えてふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で5分加熱する。

      豚バラ大根のレモン醤油スープの工程3
    • 4

      仕上げに濃口しょうゆを加え、粗びき黒こしょうをふり、青ねぎを散らす。

      豚バラ大根のレモン醤油スープの工程4
    レシピID

    452406

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    小春(ぽかぽかびより)

    料理ブロガー・フードコーディネーター・料理研究家

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    • 日本酒ナビゲーター

    料理ブロガー・フードコーディネーター。 大学生の子どもたち4人家族。 2005年から書き続けている料理ブログ 【ぽかぽかびより】はほぼ毎日更新。 ▶︎野菜多め、副菜レシピが得意 ▶︎レシピ付き弁当記録が大人気 ▶︎素材の色・食材の持ち味をいかした、関西らしい味付け 企業・食品メーカーへのレシピ開発 雑誌・リーフレットへのレシピ提供 産地取材・料理教室など幅広く活動中。

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