Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. ご飯が進む♡絶対おいしい『牛肉とごぼうの甘辛炒め』

    ご飯が進む♡絶対おいしい『牛肉とごぼうの甘辛炒め』 4分前

    146人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 『ちくわと小松菜のおかか炒め』お弁当や副菜にぴったり♡

    『ちくわと小松菜のおかか炒め』お弁当や副菜にぴったり♡ 57分前

    107人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 絶品!海老とブロッコリーのミートクリームパスタ

    絶品!海老とブロッコリーのミートクリームパスタ 58分前

    189人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. やみつき!*豚バラの甘酢炒めのねぎまみれ*

    やみつき!*豚バラの甘酢炒めのねぎまみれ* 1時間前

    165人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 居酒屋さんのもつ煮こみ。

    居酒屋さんのもつ煮こみ。 5時間前

    さとっばさま。 嬉しいコメントありがとうございます! 美味しく作って頂き本当に嬉しいです!! たかのつめのレシピ表記が抜けていて申し訳ありませんでした。 もつの匂い消しと風味付けのためでしたので、にんにくや生姜と同じタイミングで入れて頂いて大丈夫です。その際、 なり口を切り落として中の種を除いてから加えると良いです。ごく稀にすごく辛いたかのつめがありますが、時間の長さで辛みが増しますので量を調整するなどして気を付けてくださいね。ぜひまた美味しく作って頂けましたら嬉しいです。

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

しっとりやわらかい♪鶏むね肉おろしポン酢

15
鶏むね肉の
人気レシピはこちら!

もっと見る

2019.06.03

分類主菜

調理時間: 15分(鶏むね肉をつける時間が5分)

ID376085

熊橋麻実(くまみ)

*簡単・美味しい・失敗なしレシピ*

暑い時期、疲れ知らずの身体でいるためにも積極的に摂りたいのは鶏むね肉のイミダペプチド♪疲労回復の効果が期待できます(*^^*)あっさりといただけるレシピなので、これからの時期に良いですね♪

鶏むね肉 フライパン ヘルシー 大根 ポン酢 千切り 簡単 レシピ 大葉 フライパン 大根おろし 疲労回復 疲れ
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
鶏むね肉 1枚
小さじ1/3
砂糖 小さじ1
片栗粉 大さじ2
小さじ1
50ml
大根 2cm分
大葉 2枚
ポン酢 お好みで
作り方
Point!
・鶏むね肉に片栗粉をまぶす際、余分についた粉は落としてくださいね。 ・焼き目をつけることで臭みが少なくなり、水でゆでるように加熱することでやわらかい食感になります。
  1. 鶏むね肉をそぎ切りにして、塩・砂糖を揉み込んで5分おく。
    大根をすりおろす。
    大葉は千切りにする。
  2. 鶏むね肉の水分を拭き取り、片栗粉をまぶす。フライパンに油をしき、鶏むね肉を両面焼き目がつくように焼く。
  3. 2に水を加えて蓋をし、3分ずつ両面加熱する。皿に盛って大根おろし・大葉を乗せ、ポン酢を添えてできあがり♪
10 167
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 愛する人の胃袋をつかめ!バレンタインレシピコンテスト
    愛する人の胃袋をつかめ!バレンタインレシピコンテスト この特集を読む
  2. PR 簡単カフェごはん♪ブラウンライスサラダ
    簡単カフェごはん♪ブラウンライスサラダ この特集を読む
  3. PR 毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!
    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中! この特集を読む
  4. PR 無水鍋って実際どんなもの?徹底比較してみた!
    無水鍋って実際どんなもの?徹底比較してみた! この特集を読む
  5. PR 電子レンジでパパっと!夜食の定番・雑炊レシピ
    電子レンジでパパっと!夜食の定番・雑炊レシピ この特集を読む
  6. PR 「京風割烹 白だし」で“お手軽えびしんじょ”
    「京風割烹 白だし」で“お手軽えびしんじょ” この特集を読む
  7. PR スモーク風味がやみつき!サーモンの香草焼きチーズタルタル
    スモーク風味がやみつき!サーモンの香草焼きチーズタルタル この特集を読む
  8. PR お子さまにもおすすめ!鶏ひき肉と野菜たっぷり♪炒り豆腐
    お子さまにもおすすめ!鶏ひき肉と野菜たっぷり♪炒り豆腐 この特集を読む
  9. PR BRUNO crassy+でほっこりクラムチャウダー
    BRUNO crassy+でほっこりクラムチャウダー この特集を読む
  10. PR Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈
    Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×いくら (32) ヘルシー×香味野菜 (21) フライパン×丼物 (15) 肉×レンコン (5) レシピ×人参 (4) 油×コールスロー (4) ポン酢×麺類 (3) 千切り×鯵 (3) 大根×STAUB (3) 大根おろし×黒酢 (3) 大葉×鶏ガラスープの素 (3) 疲れ×鶏レバー (3) 疲労回復×風邪予防 (3) 鶏むね肉×鶏肉の唐揚げ (3)
もっと見る

「鶏胸肉 ヘルシー 簡単 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

この機能を利用するには、
プレミアムサービスへの登録が必要です

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは