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マイルドな豆乳鍋の仕上げに鰹節。生姜のおかげで体もぽかぽかです。
豆乳は沸騰させずぎると分離してしまうので、弱火~中火であまり煮立たせないように。 豚肉と水菜は最後に加えてさっと煮る程度でO.K. タラなどのお魚も合いますよ。
白菜の葉は5㎝角に、芯は削ぎ切りにする。水菜は5㎝幅に、長ネギは斜め切り、えのきは石付きを切ってほぐす。生姜は千切りにする。豆腐は4等分に切る。
鍋に水と豆乳、白だし、半量の生姜を入れて中火にかける。沸騰直前で白菜、長ネギ、えのき、豆腐を入れる。
野菜に火が通ったら、最後に豚肉と水菜を加え、残りの生姜を散らす。最後に鰹節を振りかける。
200979
るみ
2020/10/22
2020/06/02
2020/01/20
栁川かおり
料理家・医師
料理家・医師。 夫・娘・息子の4人家族。 まいにち食べても飽きないような「おうちごはん」を目指してます。