tomokoのレシピ一覧 (1033件)

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新玉ねぎのシャキシャキ食感がクセになる、中華風のフレッシュドレッシングです♪瓶に材料を入れて振るだけ！手軽な調味料で簡単に作れます^ ^今回はきのこやアスパラなど、ボリューム満点な豚しゃぶサラダにたっぷりかけていただきました♪

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カレー粉＋トマトケチャップで子どもも喜ぶ甘めの味付け♪新玉ねぎはよく炒めるほど甘みが増してさらにおいしいです＾＾10分でパパッと作れて、ご飯にも合う嬉しいレシピ✨卵との相性も抜群なので、オムレツにのせたり、目玉焼きを添えたりなどもオススメです♪

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子どもたちの大好きなミートボールに、春キャベツもたっぷり！我が家の自家製トマトソースを使えば、トマトの酸味もまろやかで食べやすいトマト煮込みがすぐできちゃいます✨くたくたに煮えたキャベツにトマトソースがよく絡んでおいしいですよ♪自家製トマトソースはストックが便利！トマト煮込みやパスタ、ピザトーストなどなど活用できます👍『我が家の自家製トマトソース』https://oceans-nadia.com/user/13062/recipe/113964

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やわらか鶏むねを合わせたボリューム満点のニラ玉炒め♪調味料をもみ込んで焼いた鶏むね肉に、お酢入りのさっぱり甘辛味を絡めて、ニラやふんわり卵をさっと合わせます。見た目はこってりなおかずですが、むね肉なのであっさりヘルシー！ご飯もススム味で、お子さんにも食べやすいニラ玉炒めです＾＾

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アスパラが旬の時期に必ず食べておきたい肉巻き！！シンプルに塩こしょうで、アスパラのおいしさを楽しむのもアリですが、子どもたちに人気なのはやっぱり甘辛♪肉巻きに焼き色をつけたら、甘辛だれを照りがでるまでしっかり絡めてくださいね＾＾

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甘い新玉ねぎに香ばしいチーズが合う！簡単チーズ焼き。2種類のきのこもプラスしてボリュームアップ♪（きのこは1種類でも作れます＾＾）玉ねぎがとろっとやわらかく、子どもたちに大人気でした♪

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サクサク衣の中に、トロッとジューシーななすとひき肉♪お肉の中にはクミンシードをプラスして、ほんのりカレーの風味に＾＾（カレー粉少々入れて代用もできますよ）ソース要らずで、そのままでもおいしいはさみフライです✨晩ごはんと翌日の遠足のお弁当用にも仕込んだので、倍の分量で作っています！

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厚切りれんこんでボリューム満点の生姜焼き♪豚肉は手軽にしゃぶしゃぶ用を使いました（薄切りでもOK！）れんこんに粉をまぶすと、たれがよく絡んでおいしいですよ＾＾※2023年2月 レシピをより作りやすく改良しました！

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旬のたけのこたっぷりの具だくさん春巻きです😋♫揚げずにフライパンで焼くので、ヘルシーでお手軽！皮はパリパリ！中はとろっとたっぷりの具材が美味しい♡子どもたちも大喜びの中華おかずです👩‍🍳#お弁当　#揚げない

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カレー風味のスパイシーなツナマヨが、ブロッコリーや甘いスナップエンドウによく合います✨作り置きやお弁当にもおすすめです＾＾野菜は前もって茹でておくと、あとは混ぜ合わせるだけで簡単に作れます👍