主菜

簡単!漬けて焼くだけ*鶏もも肉の照り焼き

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漬け込み時間は除く
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物9.2g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質9.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

鶏もも肉を調味料と一緒にビニール袋に漬け込んでほったらかして後はオーブンにおまかせ! 忙しい日の朝に漬け込んでおけば帰って来てオーブンで焼くだけで出来上がり♪ 味がしっかり染み込んだお肉は柔らかジューシー♡お店で買ったような絶品照り焼きです! クリスマスやお正月、普段のおかずはもちろんお弁当にも。 超楽ちんなのに、お子さんから大人まで大満足して貰える嬉しいおかずですよ🍀

材料4人分(1人1/2枚で4人分計算です)

  • 鶏もも肉
    2枚
  • A
    醤油
    大さじ4
  • A
    みりん
    大さじ3
  • A
    料理酒
    大さじ3
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    生姜チューブ
    5〜10cm位
  • A
    にんにくチューブ
    5〜10cm位

作り方

  • 下準備
    ○鶏もも肉は皮目にフォークで穴を開けビニール袋にA 醤油大さじ4、みりん大さじ3、料理酒大さじ3、砂糖大さじ1、生姜チューブ5〜10cm位、にんにくチューブ5〜10cm位と一緒に入れて揉みこみ、3時間以上冷蔵庫に入れて漬け込みます。

    簡単!漬けて焼くだけ*鶏もも肉の照り焼きの下準備
  • 1

    天板にクッキングシートやアルミホイルを敷いて鶏もも肉を皮目を上にして置き、200℃で予熱していたオーブンで20〜30分焼いたら出来上がり♪

    簡単!漬けて焼くだけ*鶏もも肉の照り焼きの工程1
  • 2

    【ポイント😊】 ○お肉は手羽元やレッグなどでも美味しく出来上がります。 ○鶏もも肉を漬け込む時間は調理法時間から除いています。 ○野菜を一緒に焼いても美味しいですよ。

ポイント

○長く漬け込む程味が染み込んで美味しいので、朝漬け込んで夜焼くだけ!や、晩に漬け込んで朝焼くだけ!など楽チンに作って見てください。 ○調味料に漬け込んで冷凍しておいて焼いても。 ○オーブンや肉の厚さで時間が変わってくると思うので様子を見て調整して下さい。 ○途中出て来た焼き汁を皮目に塗ると皮が照り照りパリッとした焼き上がりになります。 ○天板が熱くなっているので火傷に注意して下さい!

作ってみた!

  • 299941
    299941

    2026/07/21 19:01

    漬け込む時間はなかったのですが、美味しくできました! 200度20分で焦げ気味でとめました。 皮が美味しいと子供に大好評でした! また作ります!
    299941の作ってみた!投稿(簡単!漬けて焼くだけ*鶏もも肉の照り焼き)
  • ふゆ
    ふゆ

    2025/10/13 12:36

    もう何度も作ってます‼️‼️‪🙌🏻 ̖́-💕 美味しいし、オーブンにおまかせ出来るし🤭✨ 作ったそばからすぐに無くなりますwww これからもリピリピさせてもらいますね✨ 素敵なレシピをありがとうございました🙏🏻💐.°♡
    ふゆの作ってみた!投稿(簡単!漬けて焼くだけ*鶏もも肉の照り焼き)
  • もんぶらん°・*:.。.☆
    もんぶらん°・*:.。.☆

    2025/09/22 22:54

    鶏肉を漬け込み7時間〜からのオーブンでじゃがいも添えて焼きました💕 とても味が染みてて柔らかくて作り方も簡単ですごーく美味しくて感動しました✨お酢やレモンもかけても美味しくて又直ぐに作って食べたいです(* ˊ꒳ˋ*)3人で鶏もも3枚ぺろっとでした(❁´ω`❁)
    もんぶらん°・*:.。.☆の作ってみた!投稿(簡単!漬けて焼くだけ*鶏もも肉の照り焼き)
  • yeri
    yeri

    2025/09/07 16:16

    とっても美味しかったです♡ 簡単だったのでまた作ります!
    yeriの作ってみた!投稿(簡単!漬けて焼くだけ*鶏もも肉の照り焼き)
  • 1164497
    1164497

    2024/10/17 23:41

    普段料理の感想を言わない夫が「美味しい」と言っておりました☺️

質問

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