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人参とご飯のムース

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60
冷やし固める時間は除く
  • エネルギー217kcal
  • 炭水化物25.6g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質3.8g
  • 糖質24.8g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

人参ポタージュスープを作るときにご飯を入れますが それをヒントにスイーツにしてみました。

材料6人分(6人分)

  • 人参
    200g
  • 玉ねぎ
    100g
  • ご飯
    100g
  • 200cc
  • 牛乳
    150cc
  • 生クリーム
    150cc
  • 砂糖
    40g
  • インスタントゼラチン
    8g

作り方

  • 下準備
    人参は皮をむいて2~3mmの輪切りにスライスする 玉ねぎは薄切りに切る

  • 1

    鍋に水 人参 玉ねぎ ご飯を入れて火にかけフツフツしたら 蓋をして弱火で20分煮る 20分くらい自然放置する

    人参とご飯のムースの工程1
  • 2

    1に牛乳と生クリームを入れ ブレンダーで撹拌してザルで別の鍋に濾す

    人参とご飯のムースの工程2
  • 3

    2に砂糖を加えて再び火にかけ 50~60度くらいで火を消し インスタントゼラチンを入れてしっかり混ぜる

  • 4

    3の粗熱が取れたら容器に流し 冷やし固める

ポイント

砂糖の量はお好みにしてください。 人参嫌いのお子様にも召し上がっていただけると思います。

作ってみた!

質問

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