若子みな美のレシピ一覧

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  ひじきと根菜の食物繊維たっぷり煮

  • 2017年8月26日 18:05
  • 副菜
  • 15分

  根菜常備菜作り置きれんこん食物繊維ひじき油揚げしいたけごぼう煮もの煮もの

  ひじきを水で戻してごぼうやれんこんとコトコト煮るだけ。油揚げとしいたけを加えてうま味もアップ。

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  ひじきの洋風炒め

  • 2017年8月26日 18:02
  • 副菜
  • 5分

  炒め物常備菜作り置き乾物ひじきコンソメレンジベーコンバター玉ねぎ簡単時短フライパン

  ひじきを電子レンジで戻すことで時短に！戻している間に、他の具材を炒めはじめれば５分で簡単副菜のできあがり。

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  ミニトマトのだし浸し

  • 2017年8月25日 18:15
  • 副菜
  • 10分

  煮浸し和食副菜シンプル薬味千切り保存だし汁みょうがマリネ出汁酢トマト大葉

  ミニトマトを湯剥きして、だしに漬けて冷やすだけ。シンプルでおいしいおつまみのできあがり。

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  きゅうりとたこの梅和え

  • 2017年8月25日 14:33
  • 副菜
  • 10分

  和え物和え物梅たこねり梅副菜和え物和え物きゅうり簡単

  きゅうりとタコをねり梅で和えるだけで簡単副菜に。残暑が続く時期にさっぱりと食べやすい一品です。

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  やみつきピーマン

  • 2017年8月23日 13:12
  • 副菜
  • 3分

  和え物和え物やみつき簡単千切り唐辛子ピーマンごま油中華料理

  ピーマンを千切りにして中華系の調味料と和えるだけで出来上がり。生ピーマンならではのシャキシャキ食感がおいしいですよ。

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  ピーマンと塩昆布の和え物

  • 2017年8月23日 13:10
  • 副菜
  • 3分

  すし酢千切り塩昆布ごまピーマン酢簡単和え物和え物

  生のピーマンを塩昆布やいりごまと和えるだけで簡単副菜の完成です。

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  ゴーヤたっぷりオイスター炒め

  • 2017年8月17日 9:49
  • 主菜
  • 10分

  炒め物ごはんごま油肉しめじオイスターソースこしょうゴーヤフライパン

  ゴーヤはどんな味付けにもよく合う食材。オイスターソースで炒めるとご飯がもりもり進む味に。

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  スコップコロッケ☆

  • 2017年8月11日 21:30
  • 主菜
  • 30分

  スコップコロッケコンソメパン粉パセリ豆乳レンジ肉じゃがいも玉ねぎ簡単ヘルシートースターオーブンフライパン

  スコップコロッケ、略してスッコロ！コロッケの揚げる手間を省いて焼けば、ヘルシーに！簡単でとってもおいしい！スプーンですくいながら、お好みでソースやケチャップをかけてどうぞ☆

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  トマトときゅうりの柚子胡椒あえ

  • 2017年8月11日 9:12
  • 副菜
  • 10分

  和え物和え物えのき柚子胡椒ゆずポン酢レンジこしょうきゅうりトマト

  トマト、きゅうり、えのきを柚子胡椒とポン酢で和えるだけ。柚子胡椒の味がピリッとしてお酒のおつまみにぴったり。

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  トマトとゴーヤの塩昆布炒め

  • 2017年8月11日 9:09
  • 副菜
  • 10分

  炒め物フライパン塩昆布昆布レシピベーコントマト簡単ゴーヤ

  トマトとゴーヤを塩昆布で炒めるだけの簡単レシピ。調味料を入れなくても塩昆布の味でおいしく食べられますよ。

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