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低糖質でグルテンフリー&ヘルシーなベジヌードルです。 麺を茹でる手間もいらないし、パッと作れて、食べごたえもあって、美味しいのでオススメ♪ 切干大根なので、だしをきかせて和風にしてみました。
下準備切干大根は表示通りに水で戻す。(20分くらいでしょうか)
フライパンにA 切干大根30g、しらす干し25g、長ねぎ1本、オリーブオイル大さじ1/2(長ねぎは粗みじん切りにして)を入れて火にかけ、2~3分炒める。
1のフライパンにB 水 1/2カップ、白だし大さじ1.5、生クリーム1/4カップを入れて混ぜ、ひと煮立ちしたら水大1で溶いた片栗粉を加えてトロミをつける。
皿に盛り、刻んだ大葉と白ごまをのせる。
白だしは使用するものの濃さにより量を調整してください。 生クリームは牛乳でもさっぱりめの仕上がりになります。
長ねぎのぶつ切り
ねぎの輪切り(小口切り)
ねぎのみじん切り
白髪ねぎの作り方
長ねぎの保存方法
昆布とかつお節のだし
昆布だし
煮干しだし
大葉のせん切り
大葉の保存方法
切り干し大根の戻し方
氷水にあてる
しぼり袋の使い方
生クリームの泡立て方(六分立て・七分立て・八分立て)
角(つの)が立つ
レシピID:141214
更新日:2016/07/25
投稿日:2016/07/25
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小澤 朋子
料理家
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